Hypochondrie en angstaanvallen

  • #1

    Goedenavond,

    Woensdagochtend ben ik opeens onwel geworden in de auto. Ik was kortademig, misselijk, last van kramp in mijn ledematen en borst, hartkloppingen enz. Dit heeft zo'n indruk gemaakt op mij dat ik deze symptomen ben gaan opzoeken op het internet. Dit had ik uiteindelijk beter niet kunnen doen. Al dagen denk ik nu dat ik kanker heb of wellicht op dat moment een hartaanval heb gehad. Hoe meer ik er aan ga denken, hoe “zieker” ik me ga voelen. Ik word misselijk, licht in mijn hoofd, heb steken in mijn hart, begin te trillen en eten krijg ik nauwelijks naar binnen.

    Hoe kom ik er van af? En waarom voel ik me zo onwel?

    Reactie
    #2

    Dat komt omdat je hyperventileert. Doe ademhalingsoefeningen en zoek afleiding

    Reactie

    Leven met angst kan je dagelijks leven nogal belemmeren. Ben je voor jezelf of voor iemand anders op zoek naar een oplossing en heb je niet genoeg aan de antwoorden die je kunt vinden in ons forum? Ook in dat geval helpen wij je graag verder.

    Angst. Wat te doen als het je leven beheerst?

    Angst. Wat te doen als het je leven beheerst?

    Angst kan je behoorlijk in de weg zitten Leven met angst kan je dagelijks leven nogal belemmeren. Misschien denk je... Lees verder
    Angstklachten? Test ze zelf!TEST JEZELF
    Partner content
Reageer op: Hypochondrie en angstaanvallen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief