Hallo,

ik ben al een paar jaar bekend met een angststoornis, 5 jaar geleden kreeg ik bij wat stress/spanning een trek in mijn hals die heel vervelend was. Die is vanzelf verdwenen. Nu is hij opeens 3 maanden terug weer aanwezig. Ik heb wel stress en spanning gehad maar is voor een grotendeels nu verdwenen ik weet alleen niet wat ik aan die trek moet doen het is erg vervelend.  Als ik er niet aan denk of als ik eet/praat is het niet aanwezig dus ik heb het gevoel dat ik het zelf voornamelijk doe maar ik heb geen idee of dit echt zo is. Herkent iemand dit of heeft iemand tips?

 

gr

Afleiding zoeken en er zo weinig mogelijk aan denken

Reageren

Was het maar zo makkelijk 🙂

dat probeer ik al weken

Reageren

Ik weet best dat het niet makkelijk is, maar toch de beste manier

Reageren