Hallo,

ik zit met een paar vraagjes en zou graag antwoord willen.

Ik zit met wat rare dingen en ik weet nooit of het door mn angststoornis komt of dat het echt is.
het ging een paar maanden erg goed, nergens last meer van, ofnaja op een lichte manier aanwezig.

nu sinds een paar dagen heb ik een brok in mn keel.
en ik doe rare dingen als ik slaap.
ik heb mijn eigen nagels in mn handen gezet tijdens mijn slapen.
En als iemand me wakker maakt praat ik tegen diegene maar wat ik zeg klopt niet en ik herinner het soms totaal niet en soms wel.

ik zeg dan dingen als ‘ niet graven’
of ik heb nog niet geslapen
terwijl ik dat wel heb.

heb ook al een tijdje een raar gevoel in mn hoofd soort duizeling maar toch anders kan het niet echt verwoorden. en een beetje t gevoel alsof ik niet 100% wakker ben overdag.

moet ik naar de dokter of zou het echt stress/ mijn angststoornis zijn?

alvast bedankt

Dat zal ongetwijfeld met stress/angst te maken hebben. Je hyperventileert

ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen

Reageren