Hey allemaal,

Ik loop al een tijdje bij een psycholoog en ben er achter gekomen dat ik waarschijnlijk een angststoornis heb. Ik had extreem veel angst tijdens mijn studie gehad en ben daar dan ook noodgedwongen mee gestopt. Maar ik merk dat ik daardoor nu vast zit. Want enerzijds wil ik mij weer beter voelen zodat ik weer kan studeren, maar anderzijds wil ik mij niet beter voelen zodat ik niet hoef te studeren want daar ben ik doodsbang voor geworden. Daarom hang ik een beetje vast in vluchtgedrag door het probleem zo veel mogelijk te ontwijken. Mijn psycholoog weet ook niet wat ze met mij aan moet en gaat mij daarom weer doorsturen. Herkennen jullie je ook in dat vastzitten? En hoe zijn jullie er weer uitgekomen?

Groetjes Ro

Beste Ro,

Toevallig kom ik een keer op deze site en lees jouw bericht. Wat maak jij een zware periode door. Hoewel de jij de enige bent die het op kan lossen, zal je dit niet alleen kunnen. Een echte angststoornis kan meestal niet alleen met een psycholoog worden overwonnen.

Laat je doorverwijzen naar een in angst en dwang gespecialiseerde GGZ instelling. Niet iedere GGZ instelling is expert op het gebied van Angst en Dwang. Zelf heb ik goede ervaring met de Bascule in Amsterdam. Ook adviseer ik je contact op te nemen met de ADF stichting in Driebergen. Aan deze stichting heb ik veel gehad voor tips, compassie, lotgenoten en het vinden van de juiste therapeut.

Met de juiste hulp, heel veel moed, eerlijk zijn naar jezelf en heel veel doorzettingsvermogen kan je weer een “vrij” leven gaan leiden.

Ik wens je veel kracht toe in je weg naar een leven zonder (extreme) angst.

Reageren