ben erg benauwd. Nu ben ik wel bekend met hyperventilatie. En angststoornis. Maar meestal als ik een oxazepam neem wordt het minder. Nu niet. Voel ook dat de ademhaling hoog zit. Heb Vd week ook wel hartkloppingen gehad. Nu maak ik mij druk of dit echt wel hyperventilatie is of wat anders? Ook omdat de oxa niks meer doet.

Ga voor ademhalingsoefeningen naar een fysiotehrapeut

Denk bij angst- en hyperventilatieklachten ook aan de rol van je voeding en tekorten aan bepaalde voedingsstoffen. Ook je darmflora en eventueel candida kunnen een rol spelen. Geraffineerde suikers en histaminerijke voedingsmiddelen kunnen ontregelend werken, doordat ze zorgen voor meer stresshormonen in je lichaam.

Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en je hele gezondheid ondersteunen.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan vitaminen en mineralen.

Bedankt voor jullie info. Dus ik kan er wel van uit gaan dat het hyperventilatie is?

Mvg

Ja hoor.Daar kun je gerust vanuit gaan.