ik heb een angst om te braken, ik let altijd overal op of er een toilet is of ik snel weg kan , ik eet niks wat rauw is of op of over de datum is, ik neem altijd een tas mee en een flesje water en pijnstillers. ik vermijd het openbaar vervoer en ik vind een supermarkt en uiteten niet prettig, ook uitgaan is een struikelblok omdat mensen kunnen gaan overgeven, ook op het internet komt er wel eens zn filmpje voorbij dan gaat er echt een schock door me lijf heen en kan ik echt de hele avond misselijk zijn. kan iemand me met tips helpen , die dit ook heeft?

Het zit tussen je oren, maak je niet gek anders draai je straks nog helemaal door en geloof me dat is hem niet waard!.

Laat die angst los en stoort je erin dat is de enige oplossing.

 

 

 

Reageren

Tips heb ik niet echt, maar misschien is het al een troost dat je niet de enige bent met emetofobie (zo heet de angst voor overgeven namelijk). Ik heb het namelijk ook.

Reageren