Dag allemaal,

Ik heb helaas sinds oktober 2016 al te maken met chronische hyperventilatie wat resulteert in paniekaanvallen.

Na ruim 7 maanden zou je haast denken dat ik er ondertussen goed mee overweg zou kunnen, maar niets is minder waar. Deze paniekaanvallen hebben ook voor een zekere vorm van hypochondrie gezorgd. Wanneer ik last heb in mijn borststreek denk ik direct aan een hartaanval. Heb ik last rond mijn kaken dan is dit meteen een beroerte.

Op dit moment wacht ik tot ik bij de psycholoog terecht kan, maar ik zou hier graag een – voor mij zeer belangrijke – vraag willen stellen;

Ik wil al enkele dagen naar de huisarts toe omdat mijn klachten van chv steeds veranderen. Op dit moment heb ik erg veel last van het feit dat ik mijn adem soms niet “voel.” Dit is voornamelijk het moment wanneer ik bijna in slaap val. Ik let dan niet op mijn ademhalingen en opeens voel ik niet meer of ik adem. Ik kan het voelen door mijn hand voor mijn mond te houden, maar binnen in mijn lijf voel ik niks. Wanneer het minder bewust gebeurd, wil ik nog wel eens rechtop schieten en naar adem happen.

Kan iemand mij vertellen of dit een normale klacht is van chv of dat het misschien toch verstandig is om naar de huisarts te gaan.

Groeten

Hallo, ik heb hier ook last van heel dezelfde symptomen als jou en ook dat denken van adem ik nu wel en vanaf dat moment begin ik te letten op mijn ademhaling, volgens mij is hier niets ergs aan, moesten we werkelijk niet ademen hadden we het wel gemerkt. Heb jij ook laste van een soort vervreemding van je lichaam? Moeilijk lichaamsdelen kunnen plaatsen of blijft het bij jou eerder puur fysieke klachten? Ik ben ook wel een hypochonder en maak mij altijd voor het minste zorgen maar de laatste tijd heb ik het gevoek dat ik een reden heb om mij zorgen te maken.

Reageren

@ man22

Het zijn toch echt klachten die met angstaanvallen en CHV te maken hebben.

Op dit moment heb ik erg veel last van het feit dat ik mijn adem soms niet “voel.” Dit is voornamelijk het moment wanneer ik bijna in slaap val. Ik let dan niet op mijn ademhalingen en opeens voel ik niet meer of ik adem. Ik kan het voelen door mijn hand voor mijn mond te houden, maar binnen in mijn lijf voel ik niks

Je let luist wel op je ademhaling, maar hebt dat zelf niet zo in de gaten. Je zou eigenlijk ook niet bewust moeten voelen dat je ademhaalt. Maar juist omdat je er op focust begin je bewust te worden van je ademhaling. Dit veroorzaakt dan een angstaanval waardoor je extra gaat hyperventileren.

Reageren

@M21

doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

@m21

Ik heb inderdaad wel eens het gevoel dat ik geen adem haal en daarom schiet ik geregeld omhoog om naar lucht te happen. Ik heb sinds kort ook heel vaak een “onwaar” gevoel in mijn armen en bovenlijf. Gisteren nog leek het alsof ik geen nek had zeg maar. Vreemd uitgelegd misschien maar snap je wat ik bedoel?

Reageren

@Tandor

ik snap wat je bedoelt, maar ik voel mijn adem eigenlijk altijd wel door mijn lijf stromen. Op zo’n moment voel geen enkele luchtstroom

Reageren

Dat komt dus, omdat je juist let op je ademhaling.  De ademhaling wordt door het autonome zenuwstelsel geregeld. In principe ben je je van de ademhaling helemaal niet bewust. Behalve als je op gaat focussen. Op het moment dat je in slaap valt daalt je bewustzijn. Dan is de focus dus van je ademhaling af en voel je het ook niet.  Alleen bij jou veroorzaakt dat een paniekaanval, omdat je eigenlijk de hele dag bezig bent met je ademhaling, alleen op dat moment verlies je even de controle daarover. Je voelt je ademhaling niet.

Reageren