Ik ben benieuwd hoe je chronische hyperventilatie kunt vaststellen. Die onzekerheid van wel of niet word ik weleens niet goed van. Ik heb er zo extreem last van met vrij heftige constante klachten. Het viel me wel op dat een mondkapje hielp toen ik 4 uur lang moest reizen in de trein. Me klachten vielen weg. Is daar een verklaring voor?

Ja, je doet dan wat je met hyperventileren ook doet als je in een zakje ademt. De samenstelling van de lucht die je dan inademt verandert iets waardoor het hyperventileren afneemt of zelfs weggaat.
Chronische hyperventilatie zou met een bloedgastest kunnen worden vastgesteld. Maar er is ook een eenvoudigere methode
https://www.dokter.nl/hyperventilatietest/