Goedemiddag,

Ik heb een probleem dat ik graag wil bespreken.

Sinds het begin van corona ben ik begonnen met thuiswerken. Na enige tijd verloor ik al mijn motivatie. Ik kan aan het begin van een werkdag op bed gaan liggen en er pas rond half 5 weer uitkomen. Laptop wel in bed, maar ik heb geen motivatie om wat te doen. Ik val ook regelmatig in slaap. Het neigt zelfs naar een depressie. Ik ben ook de hele dag ontzettend moe. Mijn motivatie is totaal verdwenen. Ook als ik ergens anders ga zitten lukt het mij niet. Ik heb ook ADHD en ben erg snel afgeleid.

Het is toch vooral een kwestie van discipline. Op tijd opstaan buiten gaan lopen 30 min. douchen, ontbijten en aan het werk. Pauze inlassen lunchen en dan weer aan het werk