Hallo,

Sinds ongeveer twee maanden heb ik erge last van bovenstaande klachten. Ze lijken ook steeds erger te worden. Hierdoor kan ik eigenlijk niet echt helder meer denken en communiceren met anderen gaat nu met veel moeite. Ik heb ook gewoon het idee dat ik een stuk dommer ben geworden. Naast deze klachten heb ik ook o.a. last van extreme vermoeidheid en een droge mond.

Ik ben er vrijwel zeker van dat ik (al dan niet zwaar)depressief ben, dus het zou daar mee te maken kunnen hebben. Chronische vermoeidheid is een duidelijk symptoom, maar ik betwijfel of in mijn geval de concentratie- en geheugenproblemen ook een onderdeel zijn van mijn depressie. Ik heb niet ‘wat last van mijn concentratie’, maar ik kan alleen nog echt met veel moeite fatsoenlijk denken en communiceren. Hoe groot is dus de kans dat deze klachten direct aan die stoornis te koppelen zijn? En wat zouden mogelijke andere oorzaken kunnen zijn? En als laatste vraag: wat is hier tegen te doen?

Ik moet zeggen dat ik de laatste tijd wel veel pieker en erg gespannen ben, het grootste deel van de tijd eigenlijk. De concentratie- en geheugenproblemen zelf zorgen weer voor extra veel spanning; enerzijds doordat ik er over pieker, anderzijds doordat ik me erg moet inspannen om nog wel normaal te kunnen communiceren en te denken. Ik heb (denk ik hierdoor) ook voortdurend lichte hoofdpijn.

Ook moet ik nog zeggen dat ik me nogal vervreemd van mezelf en mijn omgeving voel de laatste tijd, doordat ik en mijn manier van denken met opzet of zonder opzet behoorlijk zijn veranderd het afgelopen jaar. Daarbij ben ik net in een nieuwe fase van mijn leven beland, wat die gevoelens enkel erger maakt. Ik zit ook erg veel in mijn hoofd.

Verder ben ik 19 jaar, man en heb ik voor zover ik weet geen andere aandoeningen. Ik heb de afgelopen weken gemiddeld zo’n 9 uur per etmaal geslapen, met óf hele lange ‘nachten’, óf juist ‘nachten’ dat ik bijna geen oog dicht deed. Ik zit in mijn vrije tijd vooral thuis achter de pc.

Ik hopen dat jullie mijn vragen kunnen beantwoorden, alvast bedankt in ieder geval.

Niet dat ik jouw klachten niet serieus neem of zo, maar heb je veel op het internet gelezen over jouw vermoeidheid etc? De manier van verwoorden van je klachten bracht mij de ene na de andere deja vu. Niet dat er iets mis is met symptomen die je op een site leest te gebruiken om het te verwoorden, vroeg het mij gewoon af.

Verder heel herkenbaar, heb ook een deel van symptomen. En je beschrijft het net zoals ik het beschrijf. Ik vind dit maar erg verdacht. 0.0

Reageren

Ga in je vrije tijd sporten, in ieder geval bewegen. Daar word je echt gezonder en vrolijker door.

Reageren

Burn-out?

Reageren

Bedankt voor de reacties.

@Raf: Ja, klopt wel, ik lees erg veel over mijn klachten op internet.

@Sam: Afgelopen maandag ben ik begonnen met hardlopen, wat ik om de dag een kwartier doe, en ben van plan het langzaam op te bouwen en dus steeds vaker en langer te gaan rennen. Ik hoop dat het helpt.

@Kim: Zijn concentratie- en geheugenproblemen ook symptomen die vaak voorkomen bij burn-outs? Ik betwijfel ook of dat het is, omdat ik niet overwerkt ben of iets dergelijks, ik heb juist erg weinig gedaan de afgelopen tijd. Ik had het een beetje druk met school, maar dat is het dan ook. Of zou ik een burn-out kunnen hebben gekregen door het vele piekeren?

Reageren

Hallo,
slik je medicijnen tegen je depressie?

Reageren

Sorry voor de late reactie, mijn internet werkt niet echt mee de laatste tijd. Nee, ik gebruik helemaal geen medicijnen. Ik gebruik trouwens ook geen drugs (op alcohol na, met mate), misschien ook wel handig om te vermelden.

Reageren

Hoi, je zou eens bloed kunnen laten controleren bij de HA. Laat je weten hoe het verder gaat met je?

Groetjes

Reageren

Ja, misschien ga ik dat binnenkort maar eens laten doen.

Reageren

Hoi, herkenbaar in 3 opzichten. De depressie, de verstoorde cognitie, en het bewust anders gaan denken wat voelt als vervreemding. Ik heb nu vooral nog dat laatste, de somberheid is voorbij gegaan. http://www.bashar.org

Reageren

Hey A! Jouw verhaal is ZO herkenbaar. Ikzelf ben 19 en denk ook dat mijn concentratie en denkvermogen keihard achteruit is gegaan sinds 2 jaar. Ik ben twee weken geleden bij de huisarts geweest en ik heb een bloedonderzoek gedaan, maar alles was in orde volgens hen. Nu denk ik dat het aan mijn depressiviteit ligt en aan de stress die ik al 2 jaar non-stop heb gehad. Het wordt tijd dat we ons manier van denken aanpassen..stress vernietigt namelijk onze hersencellen. Ikzelf besteed nu wat minder tijd achter de pc en beweeg wat meer. Hierdoor worden je hersenen niet alleen voorzien van extra zuurstof, maar bij het bewegen maak je ook stoffen aan die tegenover de stoffen staan die stress veroorzaken.Je zal je wat blijer en gelukkiger voelen, geloof me. Ik communiceer ook als een halve gare en haal veel woorden en letters door elkaar. Bij het lezen van boeken val ik na vijf bladzijdes letterlijk in slaap. Ik vind dit allemaal heel jammer, omdat ik vroeger een gedreven en intelligent persoon was, al zeg ik het zelf. Dingen onthouden deed ik als de beste en mijn hersenen werkten goed mee als ik weer eens een sommetje moest oplossen. Ik zit ook heel erg in mijn hoofd, beetje licht en in de war. Soms dromerig…maar goed, aan vitaminen ligt het blijkbaar bij mij niet. Probeer eerst een bloedonderzoek. Als het bij jou dan in orde is, dan zou ik een boek lezen over hoe je anders moet denken, waardoor je stress en gepieker opzout 🙂 Ik wens je veel succes, hopelijk komen we dr uit.

Reageren

Endorfine
http://nl.wikipedia.org/wiki/Endorfine

Reageren