- Sylvia8025 maart 2020 om 08:31
Wie heeft er ervaring met het zelf stoppen met eetbuien?
Ik heb vorige week gehoord dat ik DM2 heb en voor een BED behandeling aangemeld ga worden. Alleen zijn er overal wachtlijsten en merk ik dat mijn eetbuien steeds vaker voorkomen en groter worden. Afgelopen week ben ik ook al weer bijna 2 kilo aangekomen terwijl er juist minimaal 10 tot 15 kilo af moet.
Omdat hulp waarschijnlijk nog even op zich laat wachten ben ik op zoek naar tips om zelf alvast te proberen minder eetbuien te hebben. De tips uit het boekje ken ik. Maar wie heeft er een eigen ervaringstip die gewerkt heeft?
Alvast bedankt voor een reactie



