Door een vervelende gebeurtenis in mijn leven heb ik al een paar jaar last van angststoornissen. Elke keer uit het zich weer op een andere manier en de ene periode gaat het beter dan de ander. Waar ik nu veel last van heb is dromen/uberhaupt in de nacht. Ik droom vaak over dat ik de meest gruwelijke dingen heb gedaan en als ik dan wakker wordt ben ik bang dat ik dat ook echt heb gedaan. Toch kan ik dan wel tegen mezelf zeggen dat het slechts een droom was. Maar Nou heb ik de laatste tijd dat ik snachts wakker word, en er dus in mijn volle bewustzijn ineens een zin opkomt in mijn hoofd. Zo werd ik laatst in de nacht wakker en kwam de zin ‘i need to get acid’ ineens in mijn hoofd. Waarop ik gelijk in de stress schoot want hoezo dacht ik dit ineens ? Heb ik iets ergs hiermee gedaan?

mijn vraag nu: kan je echt van die random mind-pops hebben die totaal uit het niets komen of zijn die altijd gelinkt aan een herinnering van iets dat is gebeurd in het echt? Of kan het dat je door je angst ineens dit soort zinnen maakt? Iemand ervaring? Het verkloot echt mijn nachtrust en maakt dat ik overdag aan niks anders meer kan denken dan die ene domme zin

liefs

Als je angst hebt, kan het brein de meest vreemde dingen met ons uithalen

Reageren