Pijn in rechterzij na sporten

  • #1

    Hallo,

    Ik heb een vraag voor het forum.

    Na het fitnessen(soms tijdens), alleen cardio,
    heb ik pijn net onder mijn ribbenkast aan de rechterkant. Alleen tijdens het lopen, geen constante pijn, om de stap lopen voel ik een steek.
    (de pijn is een beetje te vergelijken met een miltsteek, alleen zit dat aan de linkerkant).

    Als ik weer ga zitten heb ik nergens last van en na 2 dagen rust heb ik ook met het lopen geen last, totdat ik weer ga fitnessen, dan begint alle pret weer van voren.

    De laatste week gaat het helemaal niet meer over en krijg ik ook steeds meer last als ik zit.
    Komt iemand dit bekend voor?

    Het duurt nu zo'n 3 a 4 weken en overweeg zo langzamerhand om eens een dokter te bezoeken, maar wat tips kunnen uiteraard geen kwaad.

    Alvast bedankt!

    Mischa

    Reactie
    #2

    Heb je atelectase overwogen? Doordat je niet de rust neemt om diep adem te halen, kan het zijn dat de onderste lobjes van de long niet goed geoxygeneerd raken. Het kan ook kramp zijn van de spieren die normaal veel te weinig inspanning verrrichten en tijdens jouw cardio ineens hard moeten werken.
    Dus een betere conditie opbouwen, en iets rustiger trainen, zodat je lichaam je verstand kan bijbenen. Je wilt denk ik gewoon te snel, en dan kun je pijn krijgen.

    Reactie
    #3

    Bedankt voor je bericht.

    Zou heel goed kunnen. Ik ben wel een mens die tot de grens gaat. En van de ademhaling kan ik me ook wel in vinden. Als ik diep - via de buik - ademhaal, merk ik dat de pijn enigszins verlicht wordt. Ik zal het wat rustiger aan doen en kijken of de pijn/irritatie minder wordt.

    Reactie
    #4

    Hai Micha, als je aan je conditie gaat werken zullen de klachten snel gaan afnemen. Meer sporten dus, en minder op kracht en explosiviteit en meer op conditie...

    Reactie
    #5

    Meer vragen en antwoorden over pijn in zij:

    Pijn in rechterzij net onder de ribben
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/128068-Pijn-in-rechterzij-net-onder-de-ribben.html

    Steken in rechterzij
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/196327-steken-in-rechterzij.html

    Pijn in rechterzij
    http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/24603-Pijn-in-rechterschouder-en-rechterzij.html

    Pijn bij hoesten en steken in mijn rechter zij
    http://www.dokter.nl/forum/Longen/51209-pijn-bij-hoesten-en-streken-in-mijn-rechter-zij.html

    Pijn rechter zij
    http://www.dokter.nl/forum/Kinderen/164419-pijn-rechter-zij.html

    Zeurende pijn in linkerzij en rug
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/59432-zeurende-pijn-in-linkerzij-en-rug.html

    Pijn in linkerzij en een opgezette buik
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110389-pijn-in-linkerzij-en-een-opgezette-buik.html

    Pijn in mijn zij
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/128016-pijn-in-mijn-zij.html

    Pijn linkerzij
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/59234-pijn-linkerzij.html

    Pijn linkerzij `s avonds
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/56259-pijn-linkerzij-s-avonds.html

    Blaas/nierbekkenontsteking?
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/202550-blaas/nierbekkenontsteking/Page-5/Page-4.html

    Pijn onder rechter ribbenboog
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110892-pijn-onder-rechter-ribbenboog.html

    Buikpijn
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/52649-buikpijn.html

    Middenrif kramp
    http://www.dokter.nl/forum/Longen/51376-MIddenrif-kramp.html

    Pijn in zij
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/211117-pijn-in-zij.html

    Alvleesklierontsteking
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/219998-alvleeskloerontsteking.html

    Raar gevoel en pijn links onder mijn ribben
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/126005-raar-gevoel-en-pijn-links-onder-mijn-ribben.html

    Cyste linkernier
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/125865-cyste-linkernier.html

    Last van linkerzij
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/54797-last-van-linkerzij.html

    Schrompelnier
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/127693-schrompelnier.html

    Gekneusde ribben ja of nee?
    http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/131263-gekneusde-ribben-ja-of-nee.html

    Maag en rugproblemen
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58504-maag-en-rugproblemen.html

    Pijn in rechterzij
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110909-pijn-in-rechterzij.html

    Bloed in urine
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/212496-Bloed-in-urine.html

    Reactie
    #6

    Meer vragen en antwoorden over Pijn in zij:
    http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=rechter+zij&sa=Zoeken#1405

    Reactie
    #7

    Andere vragen over dit onderwerp, zie:

    Zij-steken / milt-steken bij hardlopen
    http://www.dokter.nl/forum/Sport/26710-Zij-steken-/-milt-steken-bij-hardlopen.html

    Miltsteek?
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58036-Miltsteek.html

    Zijsteken tijdens rennen
    http://www.dokter.nl/forum/Sport/26166-Zijsteken-tijdens-rennen.html

    Steek In Rechterzij (Met conditie opbouwen)
    http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30990-Steek-In-Rechterzij-Met-conditie-opbouwen.html

    Steken in de zij
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/127852-steken-in-de-zij.html

    Steek in de zij
    http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/31492-steek-in-de-zij.html

    Steken in m'n zij
    http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30299-steken-in-mn-zij.html

    Reactie
    #8

    Lees ook:

    Benauwdheid en pijn in de rug
    http://www.dokter.nl/forum/Longen/181047-Benauwdheid-en-pijn-in-de-rug.html

    Pijn bij ribben
    http://www.dokter.nl/forum/Longen/50457-pijn-bij-ribben.html

    Steken in Linker borst
    http://www.dokter.nl/forum/Hart-bloed-bloedvaten/194462-Steken-in-Linker-borst.html

    Pijn bij uitademen rond de ribben
    http://www.dokter.nl/forum/Longen/187533-Pijn-bij-uitademen-rond-de-ribben.html

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    Lees ook:

    Miltsteek???
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58036-Miltsteek.html

    Zij-steken / milt-steken bij hardlopen
    http://www.dokter.nl/forum/Sport/26710-Zij-steken-/-milt-steken-bij-hardlopen.html

    Last van zijsteek aan de rechterkant
    http://www.dokter.nl/forum/Sport/26640-Elly.html

    pijn rechter zij onder de ribben
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/182823-pijn-rechter-zij-onder-de-ribben.html

    Pijn in rechterzij na sporten
    http://www.dokter.nl/forum/Pijn/195034-Pijn-in-rechterzij-na-sporten.html

    milt
    http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/55972-milt.html

    pijn links onder in buik
    http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/232925-pijn-links-onder-in-buik.html

    steken in mijn zij
    http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30299-steken-in-mn-zij.html

    Steek In Rechterzij (Met conditie opbouwen)
    http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30990-Steek-In-Rechterzij-Met-conditie-opbouwen.html

    Zijsteken tijdens rennen
    http://www.dokter.nl/forum/Sport/26166-Zijsteken-tijdens-rennen.html

    Reactie
    #10

    mischa,

    ik herken me momenteel erg in jouw verhaal.
    Wat is het uiteindelijk bij jou geweest? Zie dat het al uit 2009 komt je bericht.

    Reactie
    #11

    Ik vind die pijn heel erg irritant ik heb pijn aan de onderkant rechts van mijn zij ik kan niet normaal springen joggen of hardlopen ik heb er al een week last van en ik ben 12 jaar en ik kan soms ook niet gymmen. HET MOET GEWOON STOPPEN! Die pijn aan de onder kant rechts van mijn zij ik wil dat het stopt. Wat is er tegen te doen?

    Reactie
    #12

    Om te beginnen zou je eens naar je huisarts kunnen gaan.

    Reactie
    #13

    Ik heb hetzelfde momenteel... heb je al meer duidelijkheid?

    Reactie
Reageer op: Pijn in rechterzij na sporten
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief