Ik ben ten einde raad door ischias pijnen.Al sinds 19 jaren. Geprobeerd acupuncture..diverse medicijnen…osteopaat..reikie healing..chiropractor.. enz.enz
Wie heeft een goed voorstel?
Bij voorbaat dank.
Ria

Hoi Ria ,

Lastige vraag om zo te beantwoorden.

In hoeverre mensen last hebben van ischias klachten is per persoon verschillend. Bij het gros van de mensen is de pijnintensiteit mild en gaat het vanzelf weer over. Andere personen (waar jij zo te lezen helaas toe behoort) hebben ernstigere klachten, waarbij men in zeldzame gevallen last kan krijgen van uitval van been of voetspieren. Men spreekt vaak van een chronische ischias als de klachten langer dan een half jaar aanhouden.

As de pijnintensiteit zo hevig is zoals je omschrijft dan zou ik toch een bezoek aan een specialist overwegen, aangezien je de andere paden al bewandelt hebt.

Zelf heb ik nu al een jaar of vijf last van ischias klachten. De hevigheid van de klachten verschillen ook per periode. Soms heb ik weinig last soms opeens veel last.

Ik ben door mijn huisarts ook doorverwezen naar een specialist. Deze was geen voorstander van een operatie (vanwege risico’s en kans op succes) en zei dat ik er mee moest leren leven. Vooral omdat ik volgens hem hoewel het weliswaar chronisch is nog niet inde heftigste categorie val. Een operatie wordt eigenlijk alleen uitgevoerd bij bijv. verlies van controle van de blaas. Het beste was om gewoon te blijven bewegen, geen zwaar lichamelijk werk te doen(zie ook de diverse sites met tips bij ischias klachten). Daarnaast adviseerde hij me ook om op het moment dat de ischias de kop op steekt die betreffende zijde even te ontzien zodat de zenuw rust krijgt. Dit is juist het moment waarbij het bij de meeste mensen misgaat, omdat ze dan doorgaan waardoor de klanten in rap tempo kunnen verergeren.

Dit ontzien is soms lastig omdat de ischias soms aan beide kanten zit. Op dagen dat ik meer last heb loop ik op advies van de arts met behulp van krukken (of een, afhankelijk van of ik aan 1 of 2 kanten last heb). Ik merk dat dit aanzienlijk helpt en de pijn eerder wegtrekt. In het begin schaamde ik me daar wel voor, ik ben een jonge meid van 27, maar dat is nu wel voorbij. Ik zag ook veel onbegrip in mijn omgeving omdat die vonden dat ik me aanstelde. Dit maakt me inmiddels niets meer uit. Ook na de verhalen van de arts die me vertelde hoe vervelend, maar vooral beperkend de ischias nog kan worden als je te lang met pijn doorloopt heeft hier bij geholpen. Ik heb een dochtertje van 1,5 waarmee ik nog graag actief mee wil kunnen spelen en dat gaat tot op heden met de deze maatregelen prima (ik sport daarbij ook nog regelmatig).

Ik realiseer me dat ik je niet de ultieme oplossing kan geven, maar het verhaal van een lotgenoot helpt wellicht een beetje.

Groet Saskia

Reageren