Ik heb al een paar maanden last van ischias, de ene dag veel meer dan de andere. De pijn begint in mijn heup en trekt door tot in mijn kuit, heel zelden met rugpijn. Wat zou de oorzaak kunnen zijn hiervan, fysiotherapie heeft tot nu toe niet geholpen.

De pijn begint in mijn heup en trekt door tot in mijn kuit, heel zelden met rugpijn
Met Ischias is dat dus niet raar. Dat is juist een van de kenmerken van ischias. Als de fysio niet helpt, ga dan terug naar de huisarts en vraag een verwijzing naar de neuroloog

Reageren

Kan het bij ischias ook zo zijn dat de pijn er een paar dagen niet is en daarna wel weer een paar dagen?

Reageren

Dat zou inderdaad kunnen

Reageren

Waarschijnlijk is de ischias zenuw geprikkeld. Op een mri was geen afwijking te zien in de rug, over een paar weken kan ik terecht bij een orthomanueel arts. Nu wil ik eigenlijk beginnen met core stability oefeningen, maar na 2×30 sec planken en 1x 30sec een bruggetje voel ik de pijn in mijn heup en kuit opspelen, deze wordt na de oefeningen nog heviger en blijft vanaf dan ook een paar uur aanhouden. Is het verstandig om de oefeningen dan wel te doen?aangezien deze klachten al opspelen na 1,5 minuut. Het is geen echte spierpijn maar een hevige zeurende pijn.

Reageren

Ik zou toch maar voorzichtig zijn met oefeningen. Het zou beter zijn om eerst naar een fysiotherapeut te gaan en daar dan te kijken welke oefeningen je het beste kunt doen

Reageren

Waardoor kunnen de klachten hierdoor zo hevig worden? Er heeft iemand meegekeken tijdens het oefenen dus het is niet dat het aan een verkeerde houding ligt tijdens de oefening lijkt me

Reageren

En wie heeft meegekeken?  Een fysiotherapeut?

Reageren