Pijn in pols na tillen

Hoi,
Ik heb elke keer als ik werk (als vakkenvuller bij kaas en vleeswaren) erg last van mijn polsen. Na een paar uur is de pijn weer weg. De kratten die ik moet tillen zijn erg zwaar, vooral met kaas gevuld, ze staan ook boven mijn hoof dus het optillen om op de grond neer te zetten gaat me niet makkelijk af. Is het tillen dan toch niet echt iets voor mij? Of kan het ergens anders aan liggen?