Het word allemaal tussen de oren geschoven

Kijk naar de afbeeldingen mensen. Hard flaccid. Een vorm van cpps. Zeer moeilijk te behandelen… Zelfs de bekkenbodem therapeut heeft er waarschijnlijk nooit van gehoord… Maar er is genoeg info over te vinden… Kijk voor de grap eens op YouTube Greg hf… Die zegt er vanaf te zijn gekomen.. Succes.

Bijlagen:

1. 

   12610_2020_105_Fig2_HTML-1-2.png
   

2. 

   41443_2019_151_Fig2_HTML-1-1.png
   

3. 

   Hard-Flaccid-1-300x300-4.jpg
   

Reageren

Na twee jaar is de gevoelloosheid van mijn penis en testikels nog steeds niet hersteld. Ik ben naar de uroloog en neuroloog en zelfs de bekkenbodem fysiotherapeut geweest, maar konden mij geen antwoorden geven. Ik heb het maar een plekje gegeven, maar het zou toch wel fijn zijn om te weten wat de oorzaak is.

Met gevoelloosheid bedoel ik geen gevoel bij aanraking van de huid of onderliggende weefsel of bij kou of warmte. Enkel een klein strookje en een deel van de voorhuid heeft nog wel dof gevoel.

Als iemand dit zich hierin herkent of mogelijk weet wat de oorzaak zou kunnen zijn, dan zou dit mij erom helpen.

Reageren

Ik heb totaal geen gevoel meer in de penis geen erectie dus maar als ik moet plassen kan ik ook geen kracht meer zetten is voor mij een groot probleem wat is hier aan te doen schaam me enorm

Reageren

Zou het dan niet tijd zijn om daarmee naar de huisarts te gaan? Zonder enig onderzoek is het moeilijk om daar iets over te zeggen

Reageren

Kijk op hard flaccid Wikipedia… En op youtube:overcome pelvic pain. Koop de cursus

Reageren

Huisartsen en urologen hebben nog helaas geen kennis van hard flaccid… Je kunt het ook krijgen na besnijdenis.

Reageren

Dit is van levensbelang meneer leppink, wis mijn berichten aub niet

Reageren

Ga wel eerst naar de huisarts om bijv. Ms of caudasyndroom uit te sluiten. Succes… Het is een taaie chronische aandoening

Reageren

Het hard flaccid syndroom is tension myositis syndroom (tms). Net zoals bijv. Cpps, fibromyalgie, etc. Het probleem zit in het brein/zenuwstelsel. Het lijkt er op dat het brein seksuele functies uitschakeld als een beschermings mechanisme. En door dat wij de symptomen als gevaar beschouwen, de symptomen chronisch worden. Door dat we vastraken in de symptomen, en dit stress en gevaar voor onze toekomst opleverd, raken we in de vecht/vlucht/freeze stand. Ik raad aan om eens op Pain free you/youtube te kijken. Het brein/zenuwstelsel kan wel 1000+ mind/body symptomen creëren. En met genoeg angst/stress/attentie chronisch laten worden.

Reageren

Er zijn succes verhalen bekend, hard flaccid is te “genezen”. Er is niks kapot in je lijf. Er is sprake van chronische spierspanning in een vervelend gebied. En chronische spierspanning kan alleen uit het brein/zenuwstelsel komen. Dus de oplossing ligt daar ook. Kijk eens op Pain free you/youtube, en kijk ook naar de succes verhalen. Mensen zijn van vele pijnsyndromen afgekomen. Soms heb je geen eens pijn bij hard flaccid. De oplossing is allemaal hetzelfde. Het fysiek benaderen van je klachten heeft in mijn ogen weinig zin. De beste man Dan Buglio zet elke dag een video over tms op youtube, er staan er ongeveer 1300 op. Hij is goudeerlijk en deelt alle informatie. Maar de kunt ook aan de groepcoaching deel nemen. Een dikke aanrader, en geloof me: er staan succes verhalen op Pain free you/youtube met de gekste klachten. Pain free you/youtube leert je dat er niet mis is met je lichaam, en ook niet mentaal.  Er is alleen percievied danger pijn/symptomen. Zodra je onderbewuste brein geloofd dat je veilig bent verdwijnen de symptomen. Stress/gevaar signalen in je brein zijn de oorzaak, kalmte en veiligheid is de oplossing. Er zijn zelfs mensen met “fibromyalgie” van hum klachten afgekomen, terwijl dit in de normale medische wereld als niet te genezen word beschouwd. Het duurt even voordat je in tms geloofd, en de juiste mindset hebt. Maar geef het een serieuze kans.

Reageren

Tips: verdiep je in TMS, creëer een winnaars mentaliteit, focus niet op symptomen, geen stress, raak niet in negativiteit, positieve mindset, dit kan en gaat goedkomen, niet catastroferen maar doe juist het omgekeerde, no freaking out, leef je leven/maak plezier, leef in het nu, ga vaker de natuur in, er is lichamelijk/mentaal niks mis met je… Je brein opereert op misinformatie van gevaar… Zet dit om in veiligheid, mediteer, met het bewuste brein constant berichten van veiligheid naar je brein sturen zodat uiteindelijk het onderbewuste brein geloofd dat er geen gevaar dreigd, hobby’s afleiding zoeken, mindset is het belangrijkst, niks om syptomen geven… Zie ze als emoties… Blijf er niet in hangen maar laat ze door je heen gaan, vecht/vluchtstand loslaten…. En zoek eens een mind/body therapeut op in je buurt. Succes! Dit gaat goedkomen.

Reageren

Die spierspanning in de bekkenbodemspieren verdwijnt zodra je onderbewuste brein geloofd dat je veilig bent…. Het is een perceived danger pain/symptom/tms… Het brein heeft een signaal van gevaar gekregen vanuit je penis en symptomen gecrieerd, als bechermings mechanisme. Van stop daar eens mee…. En toen dachten wij dat er iets gruwelijk mis was met ons… En dat zorgde voor meer stress/gevaar/angst… Maar het is maar een perceived danger/tms…alles gaat goed komen. De nr 1 taak van je brein is om je veilig te houden… Wij hebben dit gemisinterpeteerd…. Nu is het aan ons om dit te corrigeren. Zodat uiteindelijk het onderbewuste oerbrein geloofd dat het gevaar weg is.

Reageren

Hoi,

Ik ben 35 jaar en recent heb ik ontdekt dat ik nu twee jaar last heb van Hard Flaccid (HF). Een verkeerde jelqing techniek heeft me hier gebracht en was het domste wat ik heb gedaan in mijn leven. Mijn penis heeft nu een permanente inkeping in de basis en ik ben veel gevoel in mijn eikel kwijtgeraakt. Sindsdien moest ik steeds harder aftrekken en heb ik uiteindelijk HF ontwikkeld. Ik ben hiervoor naar de huisarts geweest, die wist niet wat het was en heeft me doorgestuurd naar een uroloog. Daar hebben ze MRI foto’s gemaakt en was geen littekenweefsel of andere complicaties te zien. Ik ben met een aanvraag voor een psycholoog weer naar huis gestuurd. Niemand kende deze diagnose en ik kon genoegen nemen met “soms weten we de oorzaak van iets gewoon niet”.

Het afgelopen half jaar merkte ik veranderingen aan de erectie van mijn penis. Er is een versmalling aan de bovenkant ontstaan waardoor de penis platter is geworden. Verder lijkt de penis in zijn geheel kleiner geworden en een stuk harder dan vroeger. Als in: spijkerhard. Permanente schade aan de penis door masturberen blijkt niet mogelijk, van wat ik heb gelezen. Een aantal studies verklaren dat door lange termijn ED, ontstaan door HF, er een te lage hoeveelheid zuurstof naar de penis is gegaan waardoor elasticiteit en dergelijke daalt en de penis dus kleiner en harder wordt. Net zoals met ieder orgaan: Use it or lose it.

Dit gevolg is, volgens studies die ik gelezen heb, (deels) om te keren met langdurige inname van PDE5-Is zoals Cialis om de bloedtoevoer te stimuleren. Hiervoor ga ik volgende week vrijdag naar de huisarts. Ik heb in de afspraak gezet dat ik mezelf heb gediagnosticeerd met HF. Ik ben benieuwd hoe hij hier tegenaan kijkt.

Ik heb de afgelopen paar maanden veel onderzoek gedaan naar HF. Doordat je hersenen stress hebben geleerd aan te gaan met een overreactie in de bekkenbodemspieren ontstaat HF. Het is het volautomatische zenuwstelsel wat heel lastig te corrigeren is wanneer het eenmaal uit balans is. Wat Ron hierboven zegt sluit ik me volledig bij aan. Het herstel begint nu echt en voornamelijk in de hersenen. Mijn regime voor het aanstaande half jaar ziet er als volgt uit:

– Meditatie (10 minuten per dag minstens)
– Yoga (’s ochtends en ’s avonds)
– Pelvic floor stretches (deze YT video gaf me al direct een zichtbaar en voelbaar resultaat: https://www.youtube.com/watch?v=oyGEVPuumtk&t=309s)
– Cardio (20 minuten per dag, 2 tot 3 dagen in de week)
– Fitness (4 tot 5 dagen in de week)
– Gezonde levensstijl: Geen alcohol/tabak. Gezond dieet.
– Voldoende slapen. 8 uur per nacht betekent minstens 9 uur in bed liggen.
– PDE5-Is voor voorkomen/genezen disuse atrofy
– Self affirming positivity mentaliteit (zie posts Ron hierboven).

Verder Gratitude journalling (dagelijks een aantal dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent) en zo nu en dan diepere journalling. Een dagboek hebben waar je je problemen in kwijt kunt geeft je hersenen rust, omdat het denkt dat het probleem is opgelost. Je wil je hersenen opnieuw leren goed om te gaan met stress en spanning. Weer vertrouwen kweken.

Medidatie en yoga helpt ontzettend goed in het verwerken van emoties en een intrinsieke kalmte te ontwikkelen. Je moet je onbewuste zelf overtuigen dat alles echt OK. Dat je veilig bent en op het juiste pad. Het is ongetwijfeld op te lossen, het lichaam is veerkrachtig genoeg. Men weet alleen nog niet precies hoe. Het lijkt mij in ieder geval goed om bovenstaande aan te houden. Meer kan je niet doen.

Reageren

Ik ben 1 jaar en 9 maanden gelden in mijn kruis getrapt. Ik ben bij de 4 bekkenbodem fysos, euroloog , neuroloog en wel 10x bij de huis arts. Niemand snapte mijn problemen. Mijn huis arts wilde het gewoon niet begrijpen. Inmiddels lijkt het er dus op dat nervus pudendus bekneld zit. Ik ben via f pain kliniek naar een fyso gestuurd waar ze tecar therapie hebben. Heb er nu 3x geweest maar heeft nog geen effect. Heeft iemand hier ervaring mee? Of waar ik nog heen zou kunnen om mij hier van af te helpen. Ik ben 23 jaar oud en tot het einde raad.

Reageren