Hallo, ik ben 22 jaar en ik heb zo nu en dan wel eens last van eeb hyperventilatie aanval en ik stress de hele dag. mijn hartslag is nu al 3 dagen constant rond de 120/150 in rust. ook heb ik vaak hartkloppingen en soms word ik, ookal klopt me hart niet hard, er wakker van dst me hart zo snel klopt. Kan me hartslag echt zo worden beinvloed door stress en paniek en kan ik er iets tegen doen ?

Dat kan. Hyperventilatie kan die klachten wel veroorzaken. Je zou ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen kunnen doen. Je kunt ze vinden in de columns over angst. Deze oefeningen zijn ook geschikt bij hyperventilatie.

http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Reageren