Hoi,

Sinds een paar maanden ben ik wat gezonder beginnen leven, door niet meer te roken of drinken, 4x per week te sporten en voedingssupplementen te nemen zoals chlorella, akai, etc...

Nu is mijn motivatie een beetje ver zoek aan het geraken, omdat ik tegenwoordig meer kwaaltjes heb dan ooit tevoren...

Is het niet mijn nek, dan zijn het sinussen, aangezichtspijn, moe of iets anders...

Wil me gewoon fit en energiek voelen elke dag, of misschien krijg ik nu meer kwaaltjes omdat ik veel meer op mijn gezondheid ben gefocust dan voordien?

Iemand tips?

Hai, waarom neem je al die extra voedingssupplementen? In principe als je gezond eet, wat je nu doet, heb je die helemaal niet nodig. Misschien ligt het daar wel aan. Normaal vers sinaasappelsap persen, overig fruit eten en alle groenten.

Nou echt gezond eten dat lukt me nog niet altijd hoor, dat is echt moeilijk vol te houden, zeker nu de winter er aan komt...

Ik zie deze supplementen als extra anti oxidanten en ontgifting, want dagelijks krijgen we toch nog sowieso veel ongezonde stoffen binnen...