he Hallo

Ik lag gisteren in bed… en dacht echt dat ik ineens van de wereld ging .. zo angstig was dat, dit waren mijn symptomen, ik hoop dat iemand het herkent. Zelf denk ik gelijk aan ernstige dingen, maar goed… Als ik moet uitleggen aan iemand wat het precies is, is het zooo vaag! Maar toch schrijf ik maar even op wat ik voel….

– heel warm lichaam, vooral de benen zijn gloeiend heet .. terwijl ik het vaak koud heb
– heel erg het gevoel van zweven/niet op deze wereld zijn… licht in het hoofd alleen dan heel erg
– gevoel alsof ik hele grote handen heb (?? klinkt bizar… maar goed)
– gevoel alsof mijn benen.. mijn benen niet zijn… ze voelen anders aan, en voelen aan als niet van mij .. beetje gek, maar zo ervaar ik het. Ze voelen ook heel erg groot en lomp terwijl ik dan gewoon in mijn bed lig ??
– ik krijg heel erg het gevoel dat ik moet bewegen… ik voel mij zo onbestendig, dat ik daar dus angstig van wordt. Zoals gisteren sprong ik mijn bed uit en hield ik mijn polsen onder de kraan.
– gevoel van duizelingen
– trekkend en tintelend gevoel van mijn hoofdhuid (ook zo vaag)

Ik wordt er bang van… het gekke is dat ik dan gewoon rustig in bed lig.. en dan gebeurd het, ineens…… ik adem naar mijn idee gewoon normaal ??!! Vanmorgen gebeurde dit weer… tussendoor voel ik mij redelijk goed.
wie kent dit.. en wilt mij helpen?

groetjes van Kim, 28 jaar.
ps: als het vaker voor gaat komen, ga ik naar de huisarts … maar ik wil eerst graag zelf het een en ander uitpluizen aangezien huisartsen hier waarschijnlijk ook geen raad mee weten.

Dit zijn helemaal niet zulke vreemde verschijnselen die je beschrijft die je ervaart tussen waken en slapen in. De oorzaak ligt in stress en spanning waardoor jij niet goed kunt ontspannen en jouw lichaam niet helemaal tot rust kan komen. Is er iets specifieks dat je de laatste tijd erg bezighoudt, waar je bijvoorbeeld heel erg over piekert? Heb je wel genoeg rust door de week heen? Is jouw leven momenteel stabiel?

Reageren

Lees verder op:

Slaapverlamming
http://www.dokter.nl/forum/Slapen/143060-slaapverlamming.html

Reageren