HRV waardes erg laag … moet ik me zorgen maken?

Even de context; Ik ben een man van 40 die fanatiek sport – fietsen en hardlopen (4 á 5x in de week).
Mijn sporthorloge meet o.a. HRV (Heart Rate Variability). HRV is een indicator van stress, overtraining of ziekte. Mijn HRV was wekenlang keurig rond de 65 gemiddeld. Nu is het sinds bijna 2 weken ongeveer 54 gemiddeld. Ik heb momenteel wel stress op mijn werk, maar kan me niet voorstellen dat die dergelijke waardes opleveren. Ik merk wel dat ik slecht van mijn trainingen herstel, maar verder heb ik geen lichamelijke klachten. Ik slaap wel wat minder goed dan voorheen en heb een klein pijnlijk plekje in mijn ribbenkast, waar ik me direct dan ook wat zorgen om maak (geen idee waar het vandaan komt namelijk). Nu ben ik bang dat ik wat onder de leden heb, waar mijn lichaam ‘druk’ mee is. Ik heb dit mijn huisarst voorgelegd en zij zegt dat ik me niet direct zorgen moet maken. Ze zegt dat het horloge geen gevalideerd meetinstrument is. Toch maak ik me zorgen omdat deze waardes vroeger altijd goed pasten bij mijn gevoel en gaven bijvoorbeeld lage waardes als ik griep had. Heeft iemand ervaring hier mee? Moet ik me zorgen maken of kan dergelijke lage waardes echt door stress veroorzaakt worden.