Dat is dan alvast niet verkeerd.
Heb je enig idee of er voordat de klachten ontstonden een periode van veel stress of spanningen is geweest?
Wat je zou kunnen proberen zijn ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen. De oefeningen zijn toegespitst op hyperventilatie door angsten, maar kunnen ook heel goed worden gebruikt bij hyperventilatie door andere oorzaken
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-1
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-2
Ik zal de oefeningen bekijken! Bedankt daarvoor.
Voordat ik klachten kreeg heb ik een hele poos wel minder slaap, en meer drukte gehad met name vanwege de kinderen. Vroeg wakker, midden in de nacht wakker, etc.
En dan corona natuurlijk ook nog... opgehokt en niets kunnen
Graag gedaan.
Nog een aanvullende vraag. Heeft het nog zin dat ik iets neem voor mijn lage ijzer?
Je zou dat kunnen doen. Maar dat gaat ook met ijzerrijke voeding.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/ijzer.aspxVoedingscentrum
Blijkbaar neem ik niet genoeg op terwijl ik wel goed eet. Mijn ferritine is wel goed dus vandaar dat ik het raar vind. Maar dan gewoon ijzertabletten nemen?
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Als het lichaam het niet goed opneemt zou daar toch eerst naar gekeken moeten worden
Wat zou er in dit geval een oorzaak kunnen zijn? Waar zou ik dan naar moeten kijken?
De oorzaak is dus waarom er dan naar gekeken moet worden, Maar dat is iets voor de arts