Dat is dan alvast niet verkeerd.
Heb je enig idee of er voordat de klachten ontstonden een periode van veel stress of spanningen is geweest?

Wat je zou kunnen proberen zijn ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen. De oefeningen zijn toegespitst op hyperventilatie door angsten, maar kunnen ook heel goed worden gebruikt bij hyperventilatie door andere oorzaken
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-1
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-2

Ik zal de oefeningen bekijken! Bedankt daarvoor.

Voordat ik klachten kreeg heb ik een hele poos wel minder slaap, en meer drukte gehad met name vanwege de kinderen. Vroeg wakker, midden in de nacht wakker, etc.

Reageren

En dan corona natuurlijk ook nog… opgehokt en niets kunnen

Reageren

Bedankt voor je tijd en reacties!!

Reageren

Graag gedaan.

Reageren

Nog een aanvullende vraag. Heeft het nog zin dat ik iets neem voor mijn lage ijzer?

Reageren

Je zou dat kunnen doen. Maar dat gaat ook met ijzerrijke voeding.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/ijzer.aspxVoedingscentrum

Reageren

Blijkbaar neem ik niet genoeg op terwijl ik wel goed eet. Mijn ferritine is wel goed dus vandaar dat ik het raar vind. Maar dan gewoon ijzertabletten nemen?

Reageren

Als het lichaam het niet goed opneemt zou daar toch eerst naar gekeken moeten worden

Reageren

Wat zou er in dit geval een oorzaak kunnen zijn? Waar zou ik dan naar moeten kijken?

Reageren

De oorzaak is dus waarom er dan naar gekeken moet worden, Maar dat is iets voor de arts

Reageren