Hallo, 

Ik heb de laatste weken weer last dat ik 1 a 4 keer per nacht wakker word met krampen in mijn rechter knie, die echt heel pijnlijk zijn.

Meestal houd het maar even aan en als ik mijn been recht leg trekt het weg, alleen vanacht bleef het maar door krampen.

 

Ik weet wel dat mijn heup rechts ook een stukje lager staat dus weet niet of dit er ook mee te maken heeft?

Daarnaast loop ik ook al langere tijd bij de fysio voor nek en schouderklachten wat niet echt opschiet.

Iemand die dit bekend voorkomt? En wat raden jullie aan voor hulp?

Hoi,

Ik zou die vraag aan je fysio stellen. Zodat die naar je hele lichaam kijkt ipv alleen je nek en schouders. Je "scheve" heup kan de oorzaak zijn dat de rest van je lichaam ook op gaat spelen. ( lager staande heup/afhangende schouder/trekt aan je nek spieren ).  Dan zit je in een kringetje wat je alleen doorbreekt als je alle problemen aanpakt.

En ik zou naar een podotherapeut gaan. Die kan door zooltjes zorgen dat je heupen/bekken recht komen te staan.  Dan kan de fysio daarna de rest aanpakken.

Groetjes Suzan

Bespreek het de volgende keer met de fysio