Ik ben 26, sport veel. Hoge cholesterol zit in me familie, me vader heeft open hart operatie gehad, me andere oom ook en nog 1 oom is gedotterd. Ik heb gister bloedgeprikt voor me cholestrol te checken en vandaag kon ik al op die website van saltro kijken naar me uitslag.

 

Me cholestrol: 5.3 mmol

HDL cholesterol: 1.51 mmol

LDL cholesterol 3.3mmol

 

Nu lees ik dat dat gewoon allemaal goed is, alleen een LDL cholesterol boven 3.5 is dus niet goed..  nu zit ik daar nu net onder, en ik ben pas 26, en sport veel..

 

Eet veel groenten en hardloop regelmatig. Moet ik me nu zorgen gaan maken dat ik als ik straks 40/50 ook te hoge cholesterol ga krijgen?

 

Dankje wel.

Je totaal cholesterol is eigenlijk ook te hoog en je LDL zou eigenlijk ook lager moeten zijn. Veel groenten eten is natuurlijk goed, maar er zijn meer dingen die belangrijk zijn als het om cholesterol gaat. Dus toch eens goed kijken naar je voeding
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cholesterol.aspx

Reageren

Ja dat dacht ik al. Raar dan dat me huisarts zegt dat het prima is.

Reageren

Het hangt er maar vanaf hoe je ernaar kijkt. als je alleen maar uitgaat van de bovengrens valt het wellicht nog mee, maar als je de bovengrens bereikt is het eigenlijk al wat te laat. Beter om er eerder iets aan te doen

Reageren

Wat vind u van me waardes?[blockquote]BBCode you used is not allowed.[/blockquote]

Bijlagen:

1. 

   20201210_130739.jpg
   

Reageren

Als je naar de site van het voedingscentrum kijkt, dan zie je dat ze eigenlijk te hoog zijn. En het voedingscentrum gebruikt de laatst genormeerde waarden.
Ik raad je dus aan er iets aan te doen. Kijk eens goed naar je voeding…

Reageren