Ik heb gelezen dat maar 1% van je magnesium innamme in je bloed wordt opgenomen, daar ik veel extra magnesium hydroxyde slik in verband met darmklachten, vraag ik mij af of ik teveel binnen krijg, volgens de huisarts is dit te meten in je bloed, maar kan dat wel als maar 1% van alle magnesium inname in je bloed wordt opgenomen? Kan dat niet beter op een andere manier gemeten worden, zoals bijvoorbeeld d.m.v. bio resonantie?

Met bio resonantie kun je helemaal niets meten. Als je te veel magnesium binnenkrijgt, heb je doorgaans diarree..

Reageren

Voor je magnesium beter een organische verbinding. Bij darmklachten kijken naar je voedingspatroon, voldoende (oplosbare) vezels, probiotica, resistent zetmeel en bepaalde voedingssupplementen. Op alternatief gebied zijn er wel testmethoden als een spiertest, om uit te zoeken wat je lichaam nodig heeft. Gehalte magnesium in je bloed is vrij constant. Meeste zit in je spierweefsel.

Reageren