Hallo mijn naam is daan wat kan stress met je lichaam doen

Volgens mij had je die vraag al gesteld…

Stress/spanningen/angst kan heel veel vervelende lichamelijk en psychische klachten veroorzaken.

Reageren

Stress kan een heleboel doen met je lichaam. Zo raakt het evenwicht verstoord tussen de sympathicus en de parasympathicus, beide onderdeel van het zenuwstelsel. De sympathicus is zeg maar het gaspedaal; de parasympathicus de rem. Als de sympathicus de overhand krijgt, kan je minder goed herstellen en kan je klachten krijgen op de kortere of langere termijn. Daarom is de balans tussen inspanning en ontspanning zo belangrijk.

 

Reageren