Beste,

Ik heb meerdere problemen, maar ik ben iemand die liever niet naar de huisarts gaat. Vandaar dat ik me bedacht dat ik online hulp kon vragen. Mocht het dan toch nodig zijn, zal ik naar een huisarts gaan.
Ik weet zelf ook niet wat symptomen zijn en wat niet, daarom heb ik alles wat opvallend is genoteerd.
Ik slik geen medicatie (op de Pil na, recent begonnen). Het meeste is al een langere periode gaande.
Wel, dit is mijn lijst:

– Slapenloosheid (gemiddeld 4,5 uur slaap per nacht)
– Vermoeidheid (zelfs na goede nachtrust. De vermoeidheid zorgt niet dat ik makkelijk in slaap val)
– Darm klachten (vaker naar het toilet dan voorheen, maakt veel en hard geluid)
– Gewrichtsklachten (pijn, kraken, laatste tijd extreme last tijdens bewegen knieën, mogelijk multi-flexibiliteit)
– Lichaam doet pijn na korte druk of wrijven (branderige pijn)
– Rug- schouders en nekpijn
– Voetklachten: verkeerde houding (hakken schuin aan de achterkant buitenhoek afgesleten), snel pijn op drukpunt (midden/brug)
– Vaak hoofdpijn (achter ogen voornamelijk, slaap, achterhoofd bij rand schedel, achter oor/zijkant hoofd)
– “vreemd” kijkbeeld: beste beschreven als pixels van een beeldscherm die duidelijk zichtbaar zijn en waarvan razendsnel verschillende uitvallen verspreid over het scherm (is erger als ik mijn ogen niet ergens op focus)
– Spiertrekkingen (vooral vaak in bovenbenen en armen, tegenwoordig ook schouderbladen, zij, buik, bovenlip, kleine vinger)
– Snel “slapend been” al na een korte periode met benen over elkaar.
– In bed: koud hebben maar klam/bezweet zijn.
– Sinds kort: verhoogde stress -> niets om handen hebben en dus alles wat ik kan doen mezelf op storten, merken dat het niet snel lukt en dan stressen.
– Geen/minder zin hebben in hobby’s, ondanks verveling (periodes hiervan)
– NIET VAAK: na slapen opstaan en één helft van het lichaam voelt zwaarder dan de andere, waardoor recht lopen niet gaat, want het lichaam wordt naar de “zware kant” getrokken.
– ’s ochtends vroeg opstaan betekend de hele dag misselijk. Soms is dit zelfs zo als de tijd mijn standaard opstaan-tijd is en het zich later voordoet.
– Grijze haren (een grijze pluk is wel bekend in de familie. Meerdere familieleden hebben een pigmentloze pluk haar)
– Prikkelbaar: slechte reactie op geluid, beweging en licht (erger geworden sinds slikken pil)

Alvast bedankt voor jullie hulp.

Zo dat is inderdaad een hele en complexe lijst.

Ik denk dat je er toch goed aan doet, om naar de huisarts te gaan en  in ieder geval een uitgebreid bloedonderzoek moet laten doen…

Hoe oud ben je?

Reageren

Hoi Tandor,

Ik ben 21

Reageren

Doe eens onderstaande testen:
https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

https://www.dokter.nl/zelftesten/angststoornistest/

Ga wel naar de huisarts voor een bloedonderzoek

Reageren

Je voeding kan een rol spelen. Beter de snelle suikers en vooral de geraffineerde suikers een beetje vermijden en kiezen voor meer complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels.

Daarnaast kan je nog bepaalde tekorten hebben. Bij bloedonderzoek kan je lang niet alles opsporen. Veel mensen komen stoffen tekort als magnesium, vitamine B en D en omega 3. Vroegtijdig grijs worden kan te maken hebben met een tekort aan B12 maar ook aan andere stoffen. Bij een tekort aan B12 kunnen zuigtabletten helpen; als je een ernstig tekort hebt misschien beter injecties.

Als je misschien weinig vlees eet kom je ook eerder stoffen tekort als lysine, carnitine, taurine, carnosine, chroom, ijzer, zink en vitamine b12.

Pilgebruik zorgt voor nog meer tekorten, onder andere zink, vitamine B, magnesium en taurine en het bevordert een toestand van oestrogeendominantie.

Slecht slapen kan te maken hebben met een tekort aan serotonine en melatonine. Is bij te sturen met de juiste voeding en bepaalde vitaminen en mineralen en vetzuren. Gebruik zelf 5htp.

Eletro-magnetische velden kunnen ook verstorend werken. Denk aan electrische wekker, wifi enz. Een houten bed en matras zonder metaal kunnen schelen in het beter aarden en ontspannen van je lichaam.

het kan goed zijn om advies te vragen op natuurgeneeskundig vlak om je hele gezondheidstoestand aan te pakken. Niet in plaats van medische zorg trouwens.

Reageren