Beste lezers,

Ik zoek advies door aanhoudende klachten.

Continue klachten:

• Benauwd, oorsuizen, kortademig, duizelig en hartkloppingen tijdens opstaan. (lijkt erop dat het hart heel hard moet werken) trekt redelijk snel weer weg.
• Continue een piep in mijn oren, of je naar een luid concert bent geweest (volume van de piep gaat continue van hoog naar laag, een bepaalde ritme)

Veel voorkomende klachten:

• Veel ophoesten van wit slijm, komt het meest voor bij het opstaan en in de avond.
• Vaak niet kunnen slapen op de linkerzijde van mijn lichaam, mijn hartkloppingen zijn dan heel erg aanwezig / voelbaar.
• Licht in mijn hoofd en duizelig.
• Benauwd

Minder voorkomende klachten:

• Problemen met evenwicht.
• Angstgevoel
• Spierpijn aan de achterkant van mijn rug in het midden op hoogte van mijn longen.

Mijn achtergrond:

Het is allemaal een aantal maanden geleden begonnen, ik had nergens last toen ik plots een aanval kreeg op werk, ik dacht zelf dat ik een hartaanval kreeg door het onregelmatig en heel luid bonken van mijn hart, mijn hart sloeg op hol, ik voelde tijdens en na deze aanval zeer beroerd.

Sinds deze periode ben ik niet meer hersteld, echter slaat mijn hart niet meer op hol maar ik heb er wel de bovenstaande klachten aan over gehouden. echter heb soms wel momenten dat ik me wel goed voel.

Door deze aanval ben ik wel gaan diëten, mijn voeding is aangepast en ik ben ongeveer 8 kilo kwijt geraakt, echter nemen de klachten helaas niet af.

 

Ik hoop dat iemand een idee heeft waardoor mijn klachten worden veroorzaakt.

Mijn huisarts heeft geen idee, mijn bloedwaardes en bloeddruk waren beide in orde. (iets aan de hoge kant)

De huisarts had oxazepam voorgeschreven en dit heb ik een aantal dagen geleden geprobeerd, dit had een zeer slecht effect op mijn lichaam, ik begon hevig te beven, opvliegers en had hele koude handen

Ik heb ook een 24 uur holster om gehad, mijn hartslag was continue maar aan de hoge kant en had regelmatig versnellingen naar de 168 zonder enige inspanning.

 

Met vriendelijke groet,

Pascal

Doe eens de volgende 2 testen:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

https://www.dokter.nl/zelftesten/angststoornistest/

Reageren

Beste bezoeker van Dokter.nl,

Naar aanleiding van de door u ingevulde hyperventilatie test, ontvangt u hierbij de uitslag.

Uw score is: 60

Indien de score hoger is dan 42, zijn er aanwijzingen voor hyperventilatie.

Reageren

Dat verklaart dan in ieder geval het grootste deel van je klachten. Omdat je er langer last van hebt, zul je dus chronische hyperventilatie hebben. Ik zou je willen aanraden, om naar een fysiotherapeut te gaan voor ademhalingsoefeningen.

Kijk hier eens welke klachten er allemaal kunnen ontstaan:

http://www.chronischehyperventilatie.nl/index.php?page=symptomen

Reageren

Naar aanleiding van de door u ingevulde angststoornistest, ontvangt u hierbij de uitslag.

Uw score is: 53

De scores zijn als volgt verdeeld:
Bij een score tot 35:         er is geen aanwijzing voor een angststoornis
Bij een score van 35 tot 50:   er is een aanwijzing voor een angststoornis
Bij een score van 50 en hoger: er is aanwijzing voor een forse angststoornis

 

 

 

Dit maakt het nog heel lastig om een conclusie te trekken.

Voor mij gevoel raak ik lichtelijk in paniek als ik me onwel voel.

Ook verklaard het nog niet dat in heel slecht kan opstaan, voor mijn gevoel is er iets lichamelijk aan de hand waardoor er stres ontstaat en andere klachten met zich mee brengt.

Ik geloof er niet in dat hyperventilatie of angststoornis direct optreed bij het opstaan.

Er is zeker angst en ademhalingsproblemen maar worden voor mijn gevoel ergens door veroorzaakt.

Met vriendelijke groet,

Pascal

Reageren

Ook verklaard het nog niet dat in heel slecht kan opstaan, voor mijn gevoel is er iets lichamelijk aan de hand waardoor er stres ontstaat en andere klachten met zich mee brengt.  Ik geloof er niet in dat hyperventilatie of angststoornis direct optreed bij het opstaan.  Je mag van mij aannemen dat CHV nagenoeg 24/7 aanwezig kan zijn en dat in de regel onopgemerkt.

Het is allemaal een aantal maanden geleden begonnen, ik had nergens last toen ik plots een aanval kreeg op werk, ik dacht zelf dat ik een hartaanval kreeg door het onregelmatig en heel luid bonken van mijn hart, mijn hart sloeg op hol, ik voelde tijdens en na deze aanval zeer beroerd.  Hier is het dus misgegaan. Je hebt waarschijnlijk een acute aanval van hyperventilatie gekregen. Die heeft vervolgens voor angst en spanningen gezorgd, waardoor je bent hyperventileren.  Vervolgens zorgen de klachten van het hyperventileren ervoor dat je onrustig wordt en de angst voor bijvoorbeeld hartklachten in stand wordt gehouden. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel van klachten.

Daarmee is overigens niet gezegd dat je een angststoornis zou hebben, maar de angst op zich is wel aanwezig, maar wordt vooral veroorzaakt door de klachten van de CHV. Bespreek dit maar eens met je huisarts. Lees daarnaast ook eens de columns over angst op:  https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/

Reageren

Bedankt voor uw reactie.

Ik zal deze informatie doorspelen aan mijn huisarts.

 

Met vriendelijke groet,

Pascal

Reageren

Bij dit soort vage klachten kan je dagelijkse voeding een grote rol spelen. Ik weet niet wat je onder diëten verstaat maar vaak is dat niet zo gunstig voor je lichaam. In het westen eten we vaak teveel snelle suikers, vooral geraffineerde suikers, wat voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel kan zorgen, wat weer allerlei klachten kan geven, onder andere angstklachten en ontregelingen van hormonen en neurotransmitters. Beter zorgen voor meer complexe koolhydraten en die combineren met wat eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Dit zorgt voor een langzamere opname van de suikers.Een bakje yoghurt met suikervrije muesli, om maar wat te noemen, is beter voor je bloedsuikerspiegel dan een koekje, wijntje of frisdrank. Zuivel kan wel voor slijmvorming zorgen dus met mate.

Daarnaast kan er sprake zijn van allerlei tekorten in je lichaam; vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en andere stoffen. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3, lysine en tryptofaan maar natuurlijk ook andere stoffen. In je bloed kan je niet alles meten dus dan lijkt soms alles in orde te zij.

Reageren

Het is weer raak deze nacht, problemen met ademhaling en hartkloppingen.
Ophoesten van slijm.

Ik heb vandaag een moment dat alle klachten weg waren, na diner had ik een grote bak met thee op met een scheutje honing, vlak daarna waren de klachten tijdelijk verdwenen.

Diner veel erg zwaar op de maag, maagzuur problemen, dit was voor mij de reden om een uur later een bak thee te gaan drinken.

Ik toch het gevoel dat het maag gerelateerd is, reflux?
Mogelijk dat mijn longen niet goed functioneren door maag gassen of slijm?

Mvg

Pascal

Reageren

Kleine update.

Diep ademhalen en gapen geeft voldoening.
Last van droge mond en pijn tussen de schouderbladen.

Reageren

Maag klachten en reflux is zeker mogelijk.

Diep ademhalen en gapen geeft voldoening.
Last van droge mond en pijn tussen de schouderbladen. Problemen met ademhaling en hartkloppingen.   Dit zijn dus wel klassieke klachten bij hyperventilatie. Het zou eventueel kunnen worden uitgelokt door reflux klachten.

 

Reageren

Beste Tandor,

Ik heb inderdaad hetzelfde gevoel dat de hyperventilatie aanvallen worden uitgelokt.
Met name treden de ernstige klachten ’s avonds in bed op maar zijn vrijwel in de ochtend verdwenen.

Ik ben bij de huisarts geweest en doorverwezen naar de internist.
Ik heb om te proberen voor twee weken Pantoprazol gekregen tegen de maagklachten.

Wederom weer bedankt voor je advies.

Met vriendelijke groet,

Pascal

Reageren

Naast de Pantoprazol, zou ik je willen aanraden om ademhalingsoefeningen te gaan doen om de ergste klachten van de hyperventilatie in ieder geval te voorkomen.

Je kunt oefeningen vinden op:   https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/

Deze zijn niet alleen goed te gebruiken bij angsten maar ook bij hyperventilatie.

Reageren

Ik heb de oefeningen geprobeerd maar ze werken helaas niet tijdens mijn klachten.

Wat wel verlichting geeft zijn diepe zuchten en gapen.

Reageren

Maar met zuchten gapen houdt je de klachten dus wel in stand. Je moet ook niet verwachten, dat die oefeningen meteen alle problemen oplossen.  Je zou ze toch een paar dagen moeten doen.

Wat je ook kunt proberen als je luchthonger krijgt (gapen en zuchten) is het volgende:

Adem 5 tellen rustig door de neus in en 8 tellen rustig door getuite mond uit. Herhaal dit een aantal keer…

Reageren