Hey ik heb een vraag. Ik heb vorige week na een half jaar weinig gesport te hebben 4 dagen achter elkaar gebokst (training van een uur dus in totaal 4 uur). Vrijdag moest ik weer sporten met school alleen daarna voelde ik me soort van licht in me hoofd alsof ik aan het dromen was en me hartslag begon opeens heel snel te kloppen en het leek alsof ik zou flauwvallen. Dit gebeurde terwijl ik gewoon een half uur later op de trap naar boven liep naar de kantine. Nu voel ik me nog steeds soms een beetje suf en licht in me hoofd maar niet zo erg als vrijdag en let ik bewust op me hartslag het lijkt alsof die nu harder aan het binken is? Zou dit te maken kunnen hebben met te veel inspanning vorige week?

Dat zou heel goed kunnen. Je had wat rustiger aan moeten begonnen en moeten opbouwen

Reageren