Ik ben jongen van 24 ik heb sinds vorig jaar overal pijn en geen engerie meer en zwakke spieren en heel snel blessure of langdurig spierpijn na iets doen wat ik normaal nooit had en ben egt heel dun geworden armen en handen heb nog nooit zo dun gehad ?? .. ook ben ik zon 17 kilo afgevallen zonder er voor te sporten of dieeten.. ben bij de huisarts geweest .. groot bloedonderzoek gehad .. er was niks mis met me volgens haar … ik gebruik geen drugs of alchol en ik eet normaal en soms zelfs teveel hoe kan dit en wat zou er mis kunnen zijn .. heb ook boven+onderbuik echo gehad .. dat was ook goed .. iemand enig idee ? Alvast bedankt ! Gr patrick

Moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Maar er goed duidelijk iets niet goed. Ga terug naar de huisarts en vraag een verwijzing voor de internist. Je valt niet zomaar 17 kg af zonder er iets voor te doen.

Reageren

De hoeveelheid die je eet zegt niet zo heel veel; belangrijker is wàt je eet. Het beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels bij elk eetmoment. Daardoor blijft je bloedsuikerspiegel stabieler en voel je je verzadigd als je genoeg hebt gegeten.

Daarnaast kan je tekorten aan bepaalde stoffen hebben. Bloedonderzoek zegt wat dat betreft niet zo heel veel. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D en omega 3. Misschien ook een goede Multi van een vitaminezaak. Mensen die weinig of geen vlees eten komen eerder stoffen tekort, zoals creatine, lysine, carnitine, taurine, carnosine, zink, vitamine B12 en ijzer. Je zou nog advies kunnen vragen op  natuurgeneeskundig gebied. Heb zelf bij een alternatief therapeut laten uittesten wat mijn lichaam nodig heeft. Was onder andere creatine en die geeft wel meer energie.

Reageren