liefste mensen

afgelopen nacht lag ik gewoon te rusten in mijn bed, tot ik mijn hart letterlijk voelde kloppen in mijn rug

eerst negeerde ik het gewoon, maar daarachter voelde ik toch eens aan m’n pols en mijn hart klopte echt heel snel (iets te snel voor in rusttoestand te zijn)

ik draaide me gewoon weer op m’n zij en ik voelde het niet meer en hartslag was iets minder snel

vlak voor ik op m’n buik ging liggen kreeg ik denk ik een hartoverslag, want ik kreeg in 1 keer een kleine schok en daarachter kreeg ik een schok in m’n been

heb laatste weken ook een vreemd gevoel rond m’n borstbeen, en voel me ook een beetje duizelig alsof ik elk moment kan flauwvallen, en dat al weken op een stuk

dokter heb ik al bezocht, heeft ecg gemaakt en was in orde, bloed laten prikken en was ook in orde. Die doktersafspraak was wel 4 weken ongeveer voor deze klachten ‘erger’ werden dus misschien kan er nu wel iets aan m’n hart zijn?

ik ben door die gevoelens ook heel angstig geworden voor een hartstilstand ofzo want stress is niet goed voor het hart blijkbaar

ben ook 16 jaar oud, misschien iets mee te maken?

Doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

hoezo zou dit met hyperventilatie te maken hebben? Duizelig voelen en een druk op het borstbeen is toch het hart? Een voorbode of iets

Reageren

Omdat het ook typische klachten van hyperventilatie zijn.

Reageren

Is geen voorbode van iets ernstigs maar een signaal dat je beter naar je lichaam moet luisteren. Zorgen voor een balans tussen inspanning en ontspanning en zorgen voor de juiste ademhaling, eventueel met hulp van yoga ofzo.

Verder zorgen voor volwaardige voeding. Al die snelle suikers die we tegenwoordig vaak nuttigen zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat allerlei  ontregelingen kan geven.

Dan kunnen nog tekorten aan bepaalde stoffen aan de orde zijn. Zo was ik in mijn puberteit altijd moe en had pijn in mijn benen. Pas veel later realiseerde ik me dat het een combinatie was van veel snoepen en tekorten, zoals magnesium, vitamine B en D en nog meer stofjes.

Reageren

Hallo,

Ik reageer wat laat maar ik heb dit ook. Vaak heb ik dat wanneer ik aan het denken ben aan dingen die zouden kunnen gebeuren waardoor ik heel erg begin te stressen en me helemaal draaierig en al begin te voelen en ik echt niet rustig word, wat ik dan doe is gewoon rustig ademen en denken in je hoofd ”niks aan de hand”

komt vast goed,

gr mij xx

Reageren