Inheems al een maand lang pijn in mijn rug en schouder wat doorstraald naar mijn nek armen en benen. Ik heb vorige week Naproxen gekregen van de huisarts. Deze heb ik 4 dagen geslikt maar de pijn werd niet minder en vanacht heb ik overgegeven. Ik heb vandaag de huis arts gebeld maar hun konden niet veel doen omdat ik een hulp telefoniste aan de telefoon had. Ze zeiden dat ik opnieuw een spiegel moest opbouwen maar dan met ibruprofen. Ik gaf aan dat ik voel dat de pijn dieper zit en dat een pijnstilling niet gaat helpen. Nu heb ik pas over een week een afspraak. Ik voel mij niet goed geholpen en alsof ze gooien met pijnstilling terwijl ik daar duidelijk niet tegen kan. Voor dit alles ben ik ook al naar de fysio geweest die gaf aan dat ze niks raars te zien zag maar het vooral spanning is. Ze wou gaan dryneedling, dit voelde voor mij niet goed.

Naproxen kan , zoals alle zogenaamde NSAID’s (Ibuprofen, Naproxen, Voltaren, etc) maagklachten geven. Een ander middel zoals Tramadol heeft weer andere bijwerkingen (misselijkheid, sufheid). Ibuprofen geeft wel minder maaglast maar als je maag al geirriteerd is…

Het beste is natuurlijk naar de oorzaak te werken. Een verhoogde spierspanning in nek/ rug kan een afklemming en pijn geven van de zenuwen die vanuit de rug je lijf van gevoel voorzien.
Een fysiotherapeut kan oefeningen geven, masseren, dry needling geven, manipulaties geven, etc.
Er zijn nog vele andere mogelijkheden van (ook meer “alternatieve” ) therapieen zoals orthomanuele geneeskunde, chiropraxie, osteopathie, craniosacraal therapie. Die worden meestal niet vergoed.
Zelf kun je natuurlijk zorgen dat je je spieren warm houdt, soepel (door bewegen en sporten en/of je te laten masseren) en eventueel gebruik te maken van spierolie. Een sauna kan soms ook goed doen!

Reageren