Dag Lena. Ik ben begonnen met 125 mg en zit nu in de derde maand op de verdeling 12,5 – 20 – 37,5 = 60mg per dag.

Ik herken je symptomen. Ik verbaas me over de lichamelijke klachten en emotionele wisselingen.

Afleiding werkt het best maar het is pittig. Ik heb wel begeleiding.

 

@Papah benzo’s remmen de aanmaak van melatonine en zorgen, net als andere medicijnen, voor verlies aan vitaminen en mineralen. De aanmaak van stofjes als gaba en melatonine kan je verbeteren door te zorgen voor een evenwichtig voedingspatroon en bepaalde voedingssupplementen die de aanmaak van die stofjes helpen te verbeteren. Hiervoor advies vragen bij de betere vitaminezaak of een orthomoleculair therapeut.

Reageren

Vandaag de dokter gesproken en ik ga van drie keer 5 mg naar twee keer 5 mg voel me zo raar en gespannen spieren vooral in me armen en zwakke benen. licht in me hoofd en huilbuien, maar ik moe doorzetten want wil hier echt van af slik het nu alweer 6 a 7 weken en dat is genoeg.

Reageren

@Aicha, wat een mooie naam. Benzo’s veranderen een schakeltje in je hersenen, wat maar moeilijk weer in de oorspronkelijke stand komt. Belangrijk is om het afbouwen te ondersteunen met volwaardige voeding en wat voedingssupplementen, zodat je lichaam weer fijne stofjes zelf gaat aanmaken. Vraag hierbij advies. Bijvoorbeeld een orthomoleculair therapeut. Zelf heb ik wel baat bij gebruik van creatine, dat de aanmaak van gaba verbetert.

Reageren

Inname van Magnesium Citraat helpt tegen de gespannen gevoelens.

Reageren

Hallo ben gestopt met oxzapam . ik slikte een halve tablet van 10 gram per dag samen met 37.50 gram venlafaxine.
na 3 dagen kreeg ik koudzweetaanvallen en buikkrampen. Iemand daar bekend mee?
ik hoor graag van iemand.

Reageren

@angsthaasje. Medicijnen verzetten als het ware een schuifje in je lichaam, wat zich naderhand niet zomaar herstelt. Medicijnen zorgen ook voor verlies van vitaminen en mineralen. Benzo’s en antidepressiva zorgen daarnaast ook voor aanmaak van minder melatonine. Antidepressiva werken ook ontregelend op je schildklierhormonen.
Wat afbouwen betreft natuurlijk in kleine stapjes. Weet niet wat handig is. Vroeger toen ik afbouwde had ik op het laatst alleen een benzo. Lijkt me makkelijker dan andersom.
Wat je in elk geval kan doen, is zorgen voor volwaardige voeding en wat voedingssupplementen. Een orthomoleculair therapeut zou je uitgebreider kunnen adviseren. Zo iemand kan kijken naar middelen die je lichaam ondersteunen.

Reageren

Hallo dankjewel ik ga ermee aan de slag.

Reageren

Ik heb 2 jaar 30 mg oxezepam geslikt en ben er nu 3 maanden van af maar ik ga door een hel nog steeds de spanning giert daat mn lichaam kan niet eten en doodmoe hoe lang houd dit aan ik hou dit gewoon niet vol
In afwachting

Reageren

Hallo slik al 18 maar ben nu aan het afbouwen van de oxazepam van 90mg naar 50mg, is zwaar maar krijg nu, last van verstening van de borst,rug,nek,hals spieren en sta heel de dag in de brand voel me net bq, zijn er meer mensen die dit herkennen, of tips hoe ik dit kan verzachten vast bedankt grt JW

Reageren

Hoe kan ik het beste oxasepam afbouwen,slik het met 15 mg paroxatine.Graag wat informatie

Reageren

Dat kun je het beste met je voorschrijvend arts bespreken

Reageren