Hoe gaan jullie om met diarree na het eten op bezoek of tijdens het uiteten gaan

“Leer er mee omgaan” hoor je zovaak, alleen werkt dit helaas niet.
Ik vermijd eten wanneer ik op bezoek ga of durf niet eens uiteten te gaan omdat ik een snelle stoelgang heb vooral na het avondeten waardoor ik diarree krijg met erge buikkrampen. Dit wil je het liefst niet buitenshuis hebben omdat het echt niet te doen is. Veel mensen geven aan dat wanneer ze op bezoek, op reis of uiteten gaan dat ze imodium innemen. Wat zijn jullie tips & tricks?

Momenteel heb ik van de huisarts Gelsectan als advies gekregen dus ben daar nu al 1/2 weken mee bezig. Echter merk ik nog geen verschil. Mijn prikkelbare darm syndroom begon 10+ jaar geleden na antibiotica kuur inname door helicobacter.