Ik zit nu al 4 jaar te sukkelen met maag/darmproblemen
en dan voornamelijk met volgende problemen:

– Opgezette maag, vooral s ochtends als ik wakker word ens avonds als ik in bed lig voelt deze vrij hard
aan.
– Zeer frequente stoelgang, 2-4x per dag, soms droog, soms diarree, maar zeer vaak vettig.
– Spanning in darmen en gas dat steeds lijkt te verplaatsen. Dit geeft vaak rare/beschamende geluiden wat mij
zeer stoort in stille ruimtes en dit is daarmee ook mijn grootste probleem momenteel.

Ik ben de afgelopen jaren geregeld bij mijn huisarts geweest en die heeft mij een aantal medicamenten voorgeschreven zoals onderanderen: pantomed en zantac om te hoog maagzuur uit te sluiten, spasmomen om spasmen in mijn darmen aan te pakken. Geen van deze meds lijken echter enig effect te hebben.

Verder heb ik ook volgende producten geprobeerd:
– probiotica (generiek merk van multipharma hier in vlaanderen)
– prebiotica Alflorex
– pepermuntoliecapsules, 2, 3x per dag op aanraden van mijn huisarts maar dit kwam er gelijk weer uit bij
de ontlasting, was vooral pijnlijk bij diarree. Had verder geen effect
– Kijimea capsules
– Similase Total
– Enterofytol
– CBD olie
– vitamine supplement

Niets heeft echt geholpen in het verminderen van mijn symptomen
Verder heb ik ook bloedtest, stoelgangtest en gastroscoptie laten doen maar alles was in orde. Kerngezond.
Ik ben verder 1m86 en weeg 70-71KG. Wat ik wel merk is dat ik niet echt gewicht kan bijkomen, niet dat ik daarover klaag maar toch.

Dit alles weegt vooral sociaal erg zwaar door op mij omdat ik graag een relatie zou willen starten maar ben echt gewoon te beschaamd vanwege mijn darmgeluiden…
Ook studeer ik nog aan de hogeschool wat ook een uitdaging is aangezien het nogal opvalt als ik regelmatig de Aula uit moet lopen.
Iedere dag weegt het zwaarder en zwaarder door en het maakt me kapot.

Wat ik nu zou willen voorstellen aan mijn huisarts is om een lage dosis antidepressiva te proberen.
Er zijn redelijk wat studies op gebeurd die positieve resultaten hebben opgeleverd dus dat lijkt me persoonlijk wel het aantrekkelijkste momenteel.
Heeft iemand hier ervaring mee ? Of alternatieven die nog zouden kunnen werken ?

alvast bedankt en met vriendelijke groeten

Bram

Ik heb precies dezelfde klachten als jij. En hier loop ik al 22 jaar mee rond.
Ik heb ook echt van alles geprobeerd en heel wat specialisten gezien.
Maar niemand schijnt de oplossing te hebben voor dit probleem.
Het leven is heel zwaar met al deze klachten genieten is er nog nauwelijks bij.
Anti depressivia heb ik nooit geprobeerd en wil ik ook niet.
Over een paar weken ga ik op aanraden van iemand naar een allergoloog en word ik getest op voedsel intoleranties.
Wie weet gaat hier wat uitkomen.
Bij de reguliere artsen kom je in ieder geval niets verder.
Als ik hier wat wijzer van word zal ik het zeker melden hier

Sterkte.

Reageren

Ik probeerde ook al vanalles, niets hielp, tot ik bij een orthomoleculaire arts ging en daar de producten van Bonusan kreeg: probiotica ‘probio expert resilience’ en verteringsenzymen ‘gastrozym’ super!! maar : ik ben nu sinds vorige maand mijn appendix ‘kwijt’ en ik moet zeggen dat alle oude kwalen waar ik al een tiental jaren mee sukkel precies zomaar verdwenen zijn! chronische appendicitis ?

Reageren

Dat zou inderdaad heel goed kunnen. Omdat de ontsteking van de b,inde darm in dat geval niet constant aanwezig is , is dat ook moeilijk vast te stellen.
Ik heb als kind hetzelfde gehad. Een chirurg had destijds zo’n vermoeden en haalde de blinde darm weg.. Daar was inderdaad littekenweefsel te zien

Reageren

Beste,

 

ik kreeg van mijn dokter alflorex voorgeschreven voor mijn darmen ( bijna lekkende darm).  Als u opzoekt wat slecht is voor uw darmen staat “suiker” hierbij.  Als u gaat lezen wat de samenstelling van dit product is staat er sacharose bij…niets meer of minder dan een ander woord voor suiker.   Dus neem niet zomaar iets in maar kijk kritisch.

Reageren

@Bram, als je dit nog leest. Je zou advies kunnen vragen op natuurgeneeskundig gebied. Zo iemand kijkt naar je voedingspatroon, darmflora, candida, tekorten aan voedingsstoffen enz. Genoemde middelen zouden wellicht kunnen helpen, als je eerst wat aan de basis doet. Veel mensen hebben ook te weinig maagzuur, wat klachten kan geven.

Reageren

Probeer imutis probiotica… elke dag s morgens en s avonds 1 pilletje en geloof mij het doet na een week wonderen

Reageren

Of probeer het (Australische) FODMAP-dieet.

Google maar, hielp bij mij geweldig.

Groet en succes

Reageren

Volgens Dr. Gundry van plant paradox voeren veel planten oorlog met eiwitten. Deze veroorzaken de problemen van vele auto – imuun ziektes. Het dieet :

Geen brood koekjes uit de supermarkt meer maar zelf maken van gierst, sorghum, cassave, amandelmeel, arrowroot of kokosmeel.

Geen pinda’s en cashew noten meer. Beiden zijn geen noten maar bonen.

Alle nachtschades, aardappelen, tomaten, paprika, peper, aubergine schillen en zaadlijsten eruit. Paprika en peper roosteren om het vel eraf te krijgen. Daarna in de snelkookpan goed doorkoken.

Alle bonen in water uren weken en daarna water verversen. Dit tenminste drie keer. Daarna in de snelkookpan goed doorkoken.

Alles uit de pompoen familie schillen, zaadlijsten eruit en daarna in de snelkookpan goed doorkoken.

Courgettes en dergelijke schillen, zaadlijsten eruit en daarna in de snelkookpan goed doorkoken.

Gooi alle plantaardige olie de deur uit. Geen zonnebloemolie, koolzaadolie enzo. Gebruik olijfolie en boter (of avocado olie). Varkens en rundervet kan eventueel.

Geen chia zaden, goji bessen of quinoa.

Geen kiemgroentes.Speciaal tarwekiemgras niet. En vermijd alles met soja.

Gebruik zuivel van de geit en schaap niet van de koe tenzij het A2 melk en boter is.

Stop met suiker zoveel als je kan. Fruit met mate want veel suiker.

Wat wel.

Heel veel olijfolie tot wel een liter per week. Pas op dat het echte olijfolie is.

Bladgroentes. Maak salades van spinazie, alle soorten sla, lof, kool, ui, broccoli, bloemkool, spruiten, wortelen, knoflook, artisjokken, paddestoelen, avocado, radijs.

Knolgroentes. Yam.

Zoete aardappel geschild in een ovengerecht of toch in de snelkookpan.

Groene kruiden als basilicum, munt, oregano, thijm, selderij, cilantro, salie.

Curcuma, komijn, kaneel, gember.

Kokos producten.

Vooral vis wild gevangen en liefst vette soorten als haring, makreel, ansjovis, echte sardienes, sprot, zalm. Eet ook chlorella daarbij om het kwik op te vangen.

Biologische eieren van kippen die vrij pikken en geen granen gevoerd worden.

Vlees alleen van grasgevoerde dieren.

Koffie zonder suiker, pure chocola 80% is goed.

Amandelen blancheren en het velletje eraf. Walnoten, pistachio’s en brazil noten zijn prima. Baru noten duur maar goed.

Bosbessen, bramen zijn goede keuzes. Appel en perzik schillen en ontzaden kunnen in een ovengerecht.

Stevia is een suikervervanger net als Monk Fruit maar dat is in Europa nog niet te koop.

Bijna alles is goed te krijgen door te schillen en zaden te verwijderen en onder druk in de snelkookpan te bewerken behalve de granen. Gluten bijvoorbeeld zijn niet stuk te koken of in een bakkersoven klein te krijgen. Basmati rijst uit de snelkookpan kan wel.

Zoals je ziet een heel dieet maar probeer het zou ik zeggen…

 

Reageren

[blockquote]BBCode you used is not allowed.[/blockquote]

Reageren

Ik herken al deze klachten en heb er zo’n 2 jaar mee rond gelopen. Ik heb geen klachten meer sinds ik een maand lang, onververdunde bottenbouillon heb gedronken. Je kunt het zelf maken of kopen op speciale sites. Om zelf te maken is super goedkoop en mij heeft het geholpen. Ik heb honderden euro’s uitgegeven aan allerlei middeltjes (vitamine D, vitamine B12, lever, appelazijn, vloeibaar eten en dure manuka honing) en de bottenbouillon hielp heel snel en effectief!

Reageren