Je hart heeft met de klachten die je hebt helemaal niets van doen.

Als het de M. Trapezius is, kan dat in beide armen voor klachten zorgen als je langer een bepaalde houding aanneemt, zoals b.v. motorrijden.

Het is in ieder geval duidelijk dat je een tijdje rust zou moeten nemen..

achterkant schouder voel ik het ook,precies boven de oksel,

ik heb vanmiddag toch gelest omdat ik hier niet onderuit kan want over 10 dagen heb ik motorexamen staan waar ik 225 euro voor betaald heb en alleen geannuleerd kan worden waarbij ik geen geld terug krijg.dit hadden we meer dan een maand geleden al gereserveerd en de wachttijden bij het CBR zijn extreem lang.

het is nu ruim 2 uur geleden dat ik heb gereden en heb niet meer last gekregen.voordat ik op de motor stapte de schouder en elleboog nog goed ingesmeerd met tijgerbalsem. ik voelde mijn handen ook minder nu.

heb nu nog 2 lessen staan tot aan het examen. dit is in een pakket wat al betaald is dus ik kan ook daar helaas niet onderuit.

ik heb weer alvast een afspraak voor maandag bij de fysio gemaakt. in mijn zorgverzekeraar pakket krijg ik de eerste 27 beurten betaald. dus dan maar weer naar fysio toe. misschien kan hij eens alles los masseren. ik moet vooral niet strammer worden

ik heb nog steeds veel pijn in arm gebied, gisteren ben ik naar fitness geweest en merkte dat enkel mijn hand pijn deed als ik in de apparaten hing,

de klachten in de arm werden totaal niet erger. hjet komt opzetten en neemt dan weer wat af. zo gaat het de hele dag door. vaak word het wel in de middag en avond erger,

snachts kan ik wel goed slapen als ik op mijn rug lig met mijn arm naar boven .zo word ik ook telkens wakker. als ik savonds op de bank zit moet ik een kussen halverwege in mijn rug hebben want dat onderdrukt de pijn.. vooral op de plaats waar ik links eerst steken had. kan dit dan vandaar komen?

heb ook ergens gelezen dat pijn in de arm door buikklachten veroorzaakt kunnen worden?? en zou een osteopaat uitkomst bieden?

Lang achter de computer of tablet zitten, veel in de verkeerde houding staan, zwaar tillen, stress: het kan er allemaal toe leiden dat er pijnklachten in de nek, schouders en arm ontstaan, of pijn in de nek met uitstraling naar de arm. Soms wordt de diagnose “RSI” gegeven. Wanneer bij onderzoek geen duidelijke oorzaak te vinden is en medicatie onvoldoende helpt, dan zou de osteopathie hier uitkomst kunnen bieden.
De oorzaak van deze klachten heeft vaak te maken met een bewegingsverlies in pols, elleboog, schouder of wervelkolom of een combinatie hiervan. Een verminderde beweeglijkheid van een gewricht kan ertoe leiden dat spieren rondom een gewricht gespannen geraken wat dan pijnklachten geeft. Zeker wanneer de spieren langdurig gebruikt worden

De osteopaat gaat op zoek naar de bewegingsverliezen in de gewrichten, maar vergeet niet dat het lichaam 1 geheel is. Zo kunnen buikklachten een spanning veroorzaken in de nekspieren of kan lage rugpijn ervoor zorgen dat de gehele wervelkolom verkeerd gaat bewegen, waardoor de nekwervels in de problemen komen

Je zou een osteopaat kunnen proberen.

zal eens kijken daarvoor. heb echter nog de vraag zou shockwave therapie ook helpen voor de elleboog?? ik bedoel als er gewrichtslijtage in de elleboog is heb je dan nog baat bij deze therapie??

 

ik heb ook al zitten denken aan een spuit cortisone maar mijn fysio zei dat moet je niet doen. in mijn ac gewricht heb ik dat wel herhaardelijk gehad maar dat gewricht is ook helemaal vervormd daardoor. dit lijkt mij niet zo goed voor een elleboog??

ik heb nu een sok afgeknipt en die rond mijn ellebooggewricht gedaan. ik heb iets minder pijn sinds gisteren en nu vanochtend word het gelukkig ook niet erger.

 

ik heb zaterdag wel schouder spieren .triceps en rug heel lichtjes getraint. op dat moment voelde ik alleen een beetje pijnlijk gevoel in mijn hand maar voor de rest niks. 2 uur na de training begon de pijn op te zetten in heel de arm,schouder en zijkant van mijn bovenrug.maar de andere dag was het merkbaar minder. ik weet dus niet of bewegen er ook goed aan heeft gedaan of dat het de sok is die er goed aan doet??? ik heb de sok vannacht gewoon aangehouden met het slapen. heerlijk geslapen .dat was de nacht ervoor wel anders.

Ik heb geen idee of shockwave zou kunnen helpen.

ik ben net bij mijn fysio geweest en hij zegt dat als je shockwave doet dan eerst moet weten wat er precies speelt. dus niet zomaar erop gaan met dat apparaat.

hij vond mij trouwens een stuk ontspannender als de laatste keer toen ik nog dacht dat ik misschien iets aan mijn longen had. hij zei dat het voor mij wel goed was dat er longfoto's genomen waren en er niks te zien was,dat sommige mensen dat nodig hadden als bevestiging om gerust gesteld te worden.

ook heeft hij mijn rug gemasseerd op bindweefsel en daarna tussen de schouderbladen met een trilapparaat om het gebied te laten ontspannen.

mijn problemen zijn de rechter schouder en linker ellebooggewricht. bij massage rondom het ellebooggewricht voel ik steken in het gebied van het schouderblad in de zij. dat trekt daar dus naartoe. ik heb oefeningen gedaan met een stok steeds een halve slag draaien.dat is dus voor dat buitenste gewrichts botje soepel te krijgen. daar zit dus het probleem.

ik heb nog gevraagd voor een spuit cortisone maar hij zei dat zou ik nooit doen omdat je dan het gewricht zacht gaat maken en het alleen de pijn maar tijdelijk wegneemt. voor mij is dit heel vervelend want de pijn trekt door tot in de hand en het schoudergebied en zelfs nekspier. kan dus zover uitstralen vanuit de elleboog terwijl je in de elleboog zelf bijna niks voelt. dat is best apart maar kan dus blijkbaar wel.. heeft u wel eens iemand meegemaakt met dezelfde klachten?

dit is waarschijnlijk gekomen van jarenlang fitnessen. voornamelijk bij een tricep oefening waarbij de onderarm naar binnen is gedraait,dus waarbij je de stang vast hebt en op de rug van de hand kijkt.. en bij duwende oefeningen zoals bankdrukken etc

heb het net even opgezocht en zag dat het dus om het spaakbeen gaat,bij de tricep oefening wringt deze dan op het ellebooggewricht ,en het spaakbeen zit ook aan de duim vast zag ik.kan dat dan misschien ook de pijn aan de duim verklaren?

 

ook als ik ga motorrijden zet ik er dan waarschijnlijk druk op dat gewricht.klopt dat?

Ik heb in 35 jaar zoveel mensen en blessures gezien, dat ik me dat niet kan herinneren.

Met motorrijden zet je daar inderdaad druk op

Nou gisterenavond had ik een beetje last, ik ben voordat ik naar bed ging wat beweginsoefeningen gaan doen voor schouders en nek zonder belasting uiteraard,

toen ik in bed ging lag kwam er steeds meer pijn opzetten.ik heb zowat de halve nacht er wakker van gelegen. en vanochtend pijn in de ribben links net onder  de oksel. als ik mijn boven lichaam torste deed het nog meer pijn.u zal nu wel denken dat komt van die oefeningen maar dat is dus niet zo want ik had helemaal geen last op het moment dat ik ze deed en het was onbelast.

vanochtend naar het ziekenhuis gegaan en bij de internist geweest. toen had ik ook nog wat pijn maar minder. vooral toen ik daar in de wachtkamer in een bankje ging zitten met mijn rug tegen de leuning ging het zelfs even volledig weg??? ze gaan 20 juli een echo maken van mijn buik en ik krijg 2 ontlastings onderzoeken op parasieten en salmonella

 

.vanmiddag een uur lang motor gereden en nergens geen last meer van???

om 4 uur had ik nog een afspraak bij de huisarts voor mijn elleboog en daar word  volgende week ook een echo van gemaakt. de huisarts denkt aan een tenniselleboog. helaas kon ik eerder niet in het ziekenhuis terecht voor een echo maar de wachtlijst is blijkbaar langer dan voor een gewone foto waar je dezelfde dag nog terecht voor kan.

 

vreemd is wel dat doorgaan de klachten in avond en nacht erger worden .in de ochtend afnemen en dan in de middag het bijna helemaal afneemt??

waardoor zou dat kunnen komen?

Dat is een vraag die ik helaas zo ook niet kan beantwoorden.

vandaag voor de echo geweest, er is niet veel te zien behalve dat het is dikker is links dan rechts.scheelt 1,5mm maar geen vocht. ze praten over het gewricht dus snap het verder ook niet precies. de uitlslag zal ik dan nog van de huisarts krijgen.

 

de pijn is vandaag wel weer minder ,in ieder geval bijna geen pijn aan de ribben of schouder.dit was gisteren wel anders toen ik verging van de pijn in de borst maar volgens mijn fysio zal dat niks te maken hebben met de elleboog. dus zal het van iets anders zijn. dan kom ik weer terug op mijn longen maar longfoto's wezen ook niks uit volgens de huisarts. of moet ik nu een CT Scan van de longen laten maken????? misschien zien ze daar wel iets op wat op een foto niet zichtbaar is? is dat mogelijk want als ik er last van heb dan heb ik dus erg veel pijn in de borst en ribben..

 

Ik denk toch niet dat het met je longen te maken heeft

ik weet het dan ook niet,

de huisarts belde net al met de uitlsag van de vandaag gemaakte echo,
de pees aan het gewricht is verdikt dus het is een tenniselleboog.

ik moet nu 2 weken rust houden en ijs erop leggen en dan rekken. hopelijk kom ik er dan vanaf. de fysio dacht steeds dat het aan het gewricht zelf zat. nu ik hem opbelde zei hij ineens dat hij ook aan een tenniselleboog dacht.daar heb ik dus niks aan na al die keren dat ik geweest ben en hij het niet wist!

ik ben een half haat terug gelijk met de klachten naar hem toegekomen en loop er nu een half jaar mee rond en weet nu eindelijk wat er is.in het begin ging het met 2 weken rusten nog over maar zodra ik weer begon met fitnes was het weer terug. nu zal het dan misschien met crosstrainen 2 weken geleden aangewakkerd geweest zijn. ik had al meer dan een jaar geen crosstrainen gedaan .je werkt dan waarschijnlijk vanuit de ellebogen. alleen vreemd dat de klachten dan pas 2 dagen erna begonnen? of is het lichaam dan zo traag?

ik heb zelf er een soort armbandje omheen gedaan .geknipt van een sok omdat er rek in zit blijft het een beetje strak zitten om de elleboog.dit brengt verlichting, ik weet niet waarom?? maar merkte dit toen ik mezelf in de elleboog kneep dat de pijn iets afnam dus dacht ik doe er wat rond,zo ben ik daar opgekomen. als ik de sok afdoe dan gaat het een tijdje erna weer meer irriteren. ik slaap er ook mee en dit gaat nu ook goed.

 alleen vreemd dat de klachten dan pas 2 dagen erna begonnen? of is het lichaam dan zo traag?

Het duurt altijd even voordat je er klachten van krijgt

nou ik ga nooit meer crosstrainen in ieder geval. is trouwens met alles zo wat ik doe, ik moet bij elke stap die ik zet uitkijken omdat ik overal wat van krijg.ik kan dus beter in een glazen hokje gaan zitten.

 

heb ooit eens een jaar gevoetbald.ben er samen met iemand anders op gegaan en toen kreeg ik gelijk een achillespees ontsteking en kort daarop nog eens een jumpersknie en hij kreeg niks. ik krijg overal wat van in wat ik ook doe.

en ik ben toch van mening dat anderen dat niet zo snel hebben als ik want niemand had op de club gehoord van een jumpersknie bij een potje voetbal.totaal meer dan een jaar mee gelopen dus was nog niet zomaar weg ook.erge pijn gehad dat wel.