Al een tijdje heb ik onverklaarbare angsten als ik bv een mes pak of op het werk een beitel pak ,denk ik erbij stel je voor dat ik mij zelf iets ga aandoen terwijl ik dit helemaal niet,als ik hier over denk krijg ik altijd een angst aanval,het is net of ik dit zelf oproep.
Wat is hier aan te Doen .

gr

Hendrik

Op de een of andere manier roep je die ook zelf op.
Lees de columns over angst:

http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Niet te veel aandacht aan besteden want dan wordt het groter. Denken: Dat was een gekke gedachte. En dan door gaan met je werk. Iets wat je aandacht geeft groeit, dus er te veel bij stil staan is niet goed. Iedereen heeft rare gedachten van tijd tot tijd.