Hallo, sinds 2 jaar heb ik klachten van mijn nek/schouder. Twee jaar geleden tijdens de vakantie kreeg ik opeens pijn in mijn nek, ik moest mijn hoofd ondersteunen, met het gevolg natuurlijk hoofdpijn. Ik heb daar 6 maanden fysiotherapie voor gehad wat helemaal niet hielp. Inmiddels kreeg ik ook pijn in mijn schouder. Ik ben toen naar een chiropractor geweest. Dit hielp een klein poosje.
Na meerdere behandelingen die uiteindelijk ook niet meer hielpen, ben ik bij de revalidatiearts terecht gekomen. Foto’s en een nek MRI leverden niets op. Advies Cesar Therapie. Dit heeft ook niet geholpen.
Vervolgens bij de orthopeed geweest. Kon niets vinden, stuurde mij naar de fysio voor nek- en schouderbehandeling. Dit verergerde de klachten.
Vervolgens MRI van de schouder gehad. Ook hierop is niets te zien.

Ik kan mijn arm bijna niet gebruiken. Doe ik te veel, dan krijg ik nekpijn en hevige hoofdpijn die tot 3 dagen aanhoud. Ik kan niet meer normaal functioneren, maar niemand kan wat vinden!
Help!!!

Schouder en nekklachten staan bijna altijd in relatie tot mentale spanning.

Als gevolg van zorgen en psychologische stress kunnen de spieren in de schouder en nek langzaamaan steeds meer gespannen gaan staan. Vaak gebeurt dit geleidelijk zonder dat u zich dit bewust bent. Maar deze spieren kunnen zich maar aanspannen tot een bepaalde grens waarna u er lichamelijk last van kunt gaan ondervinden.

Het proces van weer ontspannen van deze spieren, waardoor de lichamelijke klachten weer kunnen verdwijnen, geschiedt dan het beste bij een somatische benadering (fysiotherapeut, houdingstherapie, massage) in combinatie met een mentale benadering (psycholoog, coach, kunstzinnige therapie).

Met name de psychische kant bij dit soort problematiek wordt vaak veronachtzaamt vooral omdat deze oorzaken vaak onbewust aanwezig zijn. Juist dit bewustwordingsproces kan een grote verbetering geven bij uw schouder en nekklachten.

Wellicht kunt u ‘het moment’ zich nog herinneren en kunt u bij uzelf nagaan of er dan of in die periode zich iets voorgedaan heeft in uw leven dat spanning en stress veroorzaakt kan hebben.

Reageren

Hallo onbekende met schouder/nekklachten.IK heb sinds 2 maanden hier ook last van gekregen, met daarbij ook tintelingen uitstralend naar de handen. Heel erg vervelend allemaal. Heb nu 6 x fysiotherapie gehad met veel rek en strek oefeningen voor de schouder en nek.Wat langzaam verbetering oplevert. Laat vooral de schouders laag ontspannen naar beneden hangen.Advies van therapeut:zoek je oorzaak op en probeer de klacht te minimaliseren.Zelf heb ik ander werk geregeld. Warmte wil tijdelijk helpen en kan ook beter zijn bij de strekoefeningen. Cesar therapie kan ook hulp bieden.Op internet is ook veel informatie te vinden hierover.

Succes ermee!

Reageren