de laatste tijd als ik maar net begin met lichamelijke inspannig gaat mn hart ineens heel snel bonken en dan lijkt het net of mn hoofd bijna uit elkaar ploft., zo'n drukkend gevoel binnenin mn hoofd...
ik voel me dan ook vaak zo slap , moe en heb nergens zin in.
ik wil niet slapen maar wil wel gewoon het liefst niks doen ben gewoon moe....moeilijk uit te leggen.Soms zelfs geen zin om te praten.pfffffffffffff
Weet iemand wat dit is?
de laatste keer dat hij gemeten was had ik wel stress, het was 138/93
ik ben een heel stressvol persoon en maak me ook om bijna alles druk.
mijn opa heeft ook last van hoge bloeddruk, maar voor zover ik weet niemand in mijn familie waarvan ik weet.....
bloeddruk kan inderdaad, mede door stress te hoog zijn.
je zal iets aan het stressen moeten doen dus.
Er zijn een aantal keuzes: Yoga, Homeophatie, Acupuntuur.
kijk eens of je daar wat in ziet.
kijk ook eens naar wat je kunt veranderen in je leven om minder stress te hebben.
groetjes, Brenda
ik drink ook graag veel groene thee, en ik kook met erg veel knoflook.
Als ik maar een IETS verhoogde bloeddruk heb dan kan ik het met deze huis tuin keuken middeltjes toch ook vast prima oplossen?
wel heb ik weleens over Yoga nagedacht, mede in verband met mij hyverventilatie en angst/paniekaanvallen.
vandaag weer 2 keer gemeten.
ik was wel erg nerveus, misschien dat dat ook de reden was voor de schommelingen erin.
de eerste keer had ik 151/85 en de tweede keer 145/95
is dit nu veel? beide keren had ik een snelle hardslag, de tweede keer gelukkig iets minder.
ZEKER hoge bluddruk! ik had en anval van zware hyperventilatie. voraf gegaan met de zelde klachten als bij jou. wacht niet tot je deze krampen krijgt, ga naar de doktor!!!!
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies