Had het vandaag voor de tweede keer.
Ik zette enorm veel druk op mijn mond en plots (als in een vingerknip) heb ik enorme hoofdpijn, het ebt weg in de loop van de dag en de volgende morgen is het over. De pijn situeert zich vooral in het achterhoofd.
Herkent iemand dit?

Ik herken dit wanneer ik te weinig vanuit mijn middenrif speel. Als ik doorgezakt in de zetel hang en met een demper hogere noten speel, voel ik duidelijk druk op mijn achterhoofd niet erg ver van de oren.
Het lijkt me beter telkens een gezonde houding aan te nemen en zeker vanuit je buik te spelen en genoeg lucht nemen.

Reageren