Wakker worden door hoofdpijn

  • #1

    Ik wordt nu al meer dan een week elke nacht wakker van de hoofdpijn. Dit gebeurd altijd rond dezelfde tijd, 2 uur. De hoofdpijn zit dan vooral aan de linkerkant van mijn hoofd. In slaap vallen lukt dan niet, behalve als ik 2 pillen saridon neem. Dan duurt het even voordat ik weer in slaap val als de pijn minder wordt. Neem ik niks in dan lig ik de nacht wakker van de pijn.

    Wat is dit en wat kan ik eraan doen?

    Reageer
    #2

    Je zou met de klachten naar de huisarts kunnen gaan. Wat doe je zoals de laatste 2 uur voordat je slapen gaat?

    Reageer
    #3

    Ik kijk wat tv en op bed lees ik nog wat in mijn boek.

    Reageer
    #4

    En hoe laat ga je slapen?

    Reageer
    #5

    Zowel doordeweeks als in het weeekend rond 10 uur/half  11.

    in het weeekend drink ik savonds 1 glas cola zero.

    verder nooit koffie, alleen maar thee vooral groene en rooibos thee.

    rook niet en drink ook niet

     

    Reageer
    #6

    Hoeveel groene thee drink je?

    Reageer
    #7

    Ongeveer 3 glazen op 1 dag.
    1 glas rooibos thee en 1 glas gewone thee bij het ontbijt.

     

    Reageer
    #8

    Dat is net veel. Hoeveel drink je in totaal op een hele dag? Niet alleen de thee dus

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    Dan kom ik niet verder dan 9 glazen water/thee.

    dat is te weinig alles bij elkaar he.

    werk op een kinderdagverblijf dus ben ook altijd aan het lopen.

    Reageer
    #10

    Dat is idd te weinig. Je moet toch echt meer gaan drinken. Dat zou de hoofdpijn kunnen verklaren. Maar ook je houding in bed bij lezen bijvoorbeeld

    Reageer
    #11

    Dan ga ik daar maar mee beginnen. Meer drinken en een andere houding zoeken Bedankt voor de hulp!

    Reageer
Reageer op: Wakker worden door hoofdpijn
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief