nek zit vast

hoi

mijn nek zit vast / heeft een stroef gevoel als ik hem beweeg. Dit heb ik eerder ook al gehad en ben toen naar een chiropractor geweest en dat heeft goed geholpen. Maar nu ben ik op internet een artikel tegen gekomen waar ik las dat iemand dmv van nek manipultie bij een chiro een stroke kreeg en overleed en dit heeft mij angstig gemaakt om nog een x te gaan? Weet iemand of een chiro alsnog veilig is of dat er een ander manier is waarop je nek weer soepel beweegt? Fysio heb ik al geprobeerd dat helpt niet.