Hallo,

Ik ben 25 en heb nog steeds last van 'jeugdpuistjes'. De ene keer meer dan anders. Is dit normaal? En is er een manier om er vanaf te komen?

Ik heb al geprobeerd het te behandelen met verschillende middelen, maar het blijft terugkomen. Wat kan hiervan de oorzaak zijn?

Alvast bedankt.

Ga met de klachten naar de huisarts. Die kan er iets voor voorschrijven

Het kan verstandig zijn om wat te doen aan de oorzaken, zoals insulineresistentie. Suiker en zuivel zoveel mogelijk vermijden, matig met vlees. Ontstekingsremmende voedingsmiddelen gebruiken, zoals kurkuma. Verder kunnen diverse vitaminen, mineralen en vetzuren helpen ondersteunen. Zoals magnesium, zink, vitamine B en D, gammalinoleenzuur en omega 3. In biergist en edelgistvlokken zitten sporenelementen als zink en chroom, die je bloedsuikerspiegel en hormonen helpen ondersteunen.