Hallo,ik ben 45 jaar en heb al ongeveer 17 jaar last van ‘onechte’gevoelens. Het begon met een reis naar Griekenland in 1997 toen ik daar de 3e dag plots overvallen werd door gevoelens en gedachten die ik daarvoor nog nooit gevoeld had,het was plots of alles om me heen was niet echt!ik was daar wel maar iets in men hersenen zei van niet!ik kan je zeggen zo ver van huis en gedachten en gevoelens krijgen waar je geen controle over krijgt is op dat moment angstaanjagend! Terug thuis van die reis werd alles weer min of meer normaal.tot ik het jaar erachter in mijn vertrouwde omgeving diezelfde gevoelens kreeg kortom het gaat met ups en dons maar nooit krijg ik echt het gevoel dat ik denk en voel zoals ‘normale ‘mensen.nu zit ik momenteel weer in zo een periode met hardnekkige symptomen misschien omdat ik in februari na 17 jaar van werk moet veranderen en weer die onechte gevoelens overheersen. Het blijven verschrikkelijke gevoelens en gedachten waar ik ooit zou willen afgeraden! Iemand tips of ideetjes aub?

Dat is heel vervelend.
Maar niet echt raar bij ingrijpende gebeurtenissen. Ik zou je willen aanraden om dit met je huisarts te bespreken en een verwijzing te vragen naar een psycholoog.

Reageren

Dag Anoniem! Hoe is het nu met je? Ik herken je gevoel heel erg! Bij mij gaat het in vlagen, eens in de zoveel tijd heb ik er heel erg wel last van! Als ik ga googelen wordt ik alleen maar zenuwachtiger als ik verhalen lees van mensen die het al jaren hebben.
Wat ik altijd doe als ik weer zo’n periode heb is ~veel mediteren~ het zal misschien niet bij iedereen even goed werken maar probeer het!
Download de Rituals app in de app of playstore en klik op mediteren en dan op ontspan je lichaam, de tijd maakt dan niet uit maar als je dit een aantal keer doet en sireus luisterd en doet wat die man verteld, dan kan dat echt helpen, probeer het eens een aantal dagen! Groet Geert

Reageren

Hoi ik ben 15 en heb vaak last van rare dingen zien als ik wakker schrik net voor het slapen gaan dat ik dan paar seconden wat heel raars ziet en heel even niet meer weet wat ik aan het doen ben en waar ik ben maar dat is heel kort paar seconden maar het is heel emg vooral dat wakker schrikken.

WIE KAN MIJ HELPEN, BEDANKT ALVAST

Reageren