Het kan toch echt allemaal met angst en stress te maken hebben hoor

Echt….Ik vertrouw mezelf dan gewoon niet…. Ik ben 39 jaar.

Je denkt niet aan dementie?

Reageren

Nee hoor

Reageren

Hoi John,

Afgelopen weken ging het met kleine stapjes beter. Meer bewust van mijn angstgedachtes en deze steeds kunnen doorbreken. Helaas sinds donderdag enorme stress (nare privé situatie) en ik weet wat er gebeurt en dat het puur angst is maar mijn lichaam is van top tot teen verkrampt. Ik heb komende week een afspraak bij de fysio maar de verkrampingem roepen ook weer angsten op en wil toch even om geruststelling vragen. Het voelt zo heftig, alles is verkrampt , spiertrekkingen  en wordt bang van de angstreactie. Kan dit echt geen kwaad? Veroorzaakt dit geen spierziekte?

Reageren

Het heeft alles met de stress spanningen en de angsten te maken. Het veroorzaakt zeker geen spierziekte. Het zijn natuurlijk vervelende klachten, maar niet gevaarlijk

Reageren

Dank John!

Je veroorzaakt ook geen ernstige ziekte als je het al  zolang hebt (4 jaar)? Aan de linkerkant van mijn lichaam blijft het steeds maar verkrampt, ook toen het wat beter ging. Maarja waarschijnlijk moet ik het wat meer de tijd geven.

Reageren

Nee ook dan niet

Reageren

Hoi John,

Het gaat hier met ups en downs maar gelukkig ook zeker goede dagen waarbij de angst echt veel minder is. Lichamelijke klachten blijven elkaar wel afwisselen. Momenteel last van trekkerig gevoel bij mijn wangen en mond en meer speeksel. Ik ga niet googlen maar wil bij jou toch wel even  nagaan of dat er ook bij kan horen?

 

Reageren

Ook dat zijn klachten die erbij kunnen horen

Reageren

Dank John!

Ik vind het lastig omdat lichamelijke klachten soms veranderen ze dan te herkennen als angst. Ik ben nu wel steeds aan het oefenen om de angst toch er te laten zijn. Als ik me focus op andere dingen voel ik de lichamelijke klachten toenemen. Nu dus enorm het gevoel, vanwege de teveel aan speeksel, dat ik ah kwijlen ben en hierdoor durf ik niet door te zetten….echt  angst voor de angst en bang als ik doorzet dat er iets ergs met mijn lichaam gebeurt en dat ik een ernstige ziek krijg. Omdat mn lichaam ook zo op hol slaat (naast het kwijlgevoel ook spiertrekkingen etc). Dit Kan je lichaam echt aan? (Het doorbreken) Ik.hou hier niks lichamelijks aan over? Het voelt zo onveilig en ik besef me dat ik dat gevoel moet leren accepteren maar mn lichaam doet dan dus ook zo gek dat ik iedere keer weer terug ga naar het piekeren (waar het veilig is….niet dus begin ik me te realiswren)

Reageren

Je lichaam kan dat wel aan hoor. Maar het is de angst die je doet twijfelen en je weerhouden wilt

Reageren

Goedenavond John,

De afgelopen 3 dagen heb ik bij mijn rechterbovenbeen aan de achterkant dat er op 3 plekken( op de zijkant en onderkant steeds een spiertrekking is. Hij blijft niet continue achter elkaar doorgaan maar steeds een paar seconde ertussen als ik mijn hand erop leg voel ik het ook duidelijk. Het blijft een trigger…. en probeer mezelf af te leiden maar het geeft me toch weer angst. Kan dat ook gewoon met angst of overbelasting te maken hebben weer? en niet met de ziekte die ik vrees…

Reageren

Angst, spanningen en misschien een overbelasting

Reageren

Ik was vergeten te vermelden dat ik ervoor ook steeds had dat die been verkrampt was tot onder mijn voet. Dat was eigenlijk net over. Gewoon angst?

Reageren

Dat zijn toch spanningsklachten hoor

Reageren