Hallo,

Op dagen als vandaag, een graadje of 24, kan ik niet fatsoenlijk opstaan zonder bijna (of heel soms helemaal) flauw te vallen. Ik word licht in mijn hoofd, krijg zwarte vlekken en word dan heel duizelig. Verder heb ik dan een redelijk hoge hartslag. Ik let er al op dat ik regelmatig eet en voldoende drink. Verder is mijn bloeddruk aan de lage kant, maar daar wilde de huisarts niets aan doen, omdat dat niks vreemds is voor jonge vrouwen (ben 27)

Wat kan ik nog meer doen om dit te verminderen/voorkomen?

Het zou toch je bloeddruk kunnen zijn. Je bloeddruk is al wat laag, en als je dan iets te snel rechtop komt (staan) dan zakt je bloeddruk ook nog eens.

Gebruik meer zout en sta langzamer op

Reageren

je voeding zou misschien kunnen uitmaken. Ook zouden tekorten kunnen meespelen. Veel mensen hebben tekorten aan stoffen als magnesium, vitamine B en D en nog tal van andere stoffen. Zelf heb ik minder last van mijn benen bij warm weer als ik vitamine E slik. Beter ook zeezout gebruiken in plaats van keukenzout. Misschien dat bij je klachten ook problemen spelen met hormonen.

Reageren