Ik kom net terug van hardlopen (10 minuten) tijdens het hardlopen had ik nog steeds brandend borstbeen en klachten op mijn borst wel iets lichter dan ervoor.

Na het stoppen met hardlopen voelde ik op een gegeven moment op mijn linker borst een soort kietelend gevoel maar dan pijnlijk zeg maar. En nu brand alles weer en heb ik ook een soort drukkend gevoel op mijn borstbeen.

Stom als ik ben heb ik natuurlijk weer dingen gegoogeld. Nu las ik weer een stukje dat een brandend borstbeen ook te maken kan hebben met een afstervend gedeelte van mijn hart.

Klopt dit?

Google is een zeer slechte raadgever.....
Zeker als je zoals jij bang bent voor iets ernstigs.

Dank voor je antwoord Suus maar dan heb ik nog steeds geen antwoord op mijn laatste vraag 😳

Ik denk dat je,als je even rationeel nadenkt,dat antwoord zelf wel weet.

Ja,dat kan. Maar dat zal het bij jou niet zijn. Je weet dat je hyperventileert en dat verklaart je klachten. Dan moet je dus niet gaan googlen, je weet waar het van komt,waarom zou je jezelf dan bang maken door verder te gaan zoeken? Je kunt nog wel 10 oorzaken vinden,de één nog dodelijker dan de ander.....

Joh.... als er zo iets ernstigs met je hart mis zou zijn, denk je dan echt dat je nog had kunnen hardlopen???

Het is toch echt de angst die regeert

Oké, weet jij of er op dit moment wat aan te doen is tegen dat brandende. Want het doet wel pijn zeker als ik zit. Lopen en staan gaat nog wel

Even als voorbeeld: vanmiddag was ik met mn fysio aan het oefenen. Ik maakte even een verkeerde beweging,dit deed even flink pijn en daarna gingen we verder. Maar ik was bang voor weer die pijn en dan ga ik ook verkeerd ademen. Je kent de verschijnselen: druk op de borst, beetje licht in je hoofd enz. Ik had kunnen gaan googlen wat die klachten waren, dan was ik vast ook op één of andere hartaandoening uitgekomen. Maar gelukkig voor mij heb ik geen hypochondrie en voel niet de behoefte op te zoeken wat het zou kunnen zijn. Ik weet gewoon dat ik hyperventileer als ik dat gevoel krijg. En daardoor kan ik er doorheen ademen. Omdat ik niet bang ben dat het iets ergs is. Alleen maar iets erg irritants.

Suus je antwoord is helder dank ervoor. Alleen ik heb 24/7 borstklachten en al dat soort dingen soms vraag ik me echt af of dit door hyperventilatie komt.

Ik heb weleens hyperventilatie gehad vorig jaar en dan merk ik dat heel snel. Ik herken dat. Maar sinds een maand al deze klachten zonder het gevoel te hebben echt te hyperventileren

Maar is er momenteel wat te doen aan dat irritante brandende gevoel

Dat is dan een gevolg van chronisch hyperventileren. Je merkt dat namelijk zelf niet dart je hyperventileert, behalve dan dat je er wel de klachten van hebt

Dat gevoel zal vanzelf weer weg moeten gaan. Even niet sporten , maar dat had ik al geschreven. Verder kun je ademhalingsoefeningen doen

Herken ik ook hoor, dat 24/7 gevoel. Met nog veel meer klachten dan jij opnoemt.
Wat John zegt,je kunt onbewust chronisch 24/7 hyperventileren.
Ik ben gelukkig van het chronische af, ik herken nu wanneer het fout gaat en kan dat tackelen.
Idd ademhalings oefeningen doen,liefst onder begeleiding, zodat je zeker weet dat je ze goed uitvoert

Vandaag heb ik gesport in de sportschool heb een half uur gefietst en hierna heb ik ontspanningsoefeningen gedaan liggend op mijn rug.

tijdens deze ontspanning kreeg ik ineens kramp achter mijn borstbeen deze kramp aanvallen bleven enkele minuten. op een gegeven moment trok dit weer weg.

Nu een paar uur later blijf ik een zeurende pijn houden op mijn rechter borst. hier maak ik me nu niet zo druk over omdat ik deze klachten op mijn borsten nu al een maand heb.

Ik vroeg me alleen af of die kramp aanval die ik tijdens ontspanning ligend op mijn rug had. Of dat hartkramp kan zijn. daar maak ik me dan zorgen om.

Volgens mij had ik al 2 x geschreven dat je beter even niet kunt sporten. Je kunt beter naar een fysiotherapeut gaan