Hoi,

Ik ben een redelijk sportieve man van 28 en ik bemerk dat ik vrijwel altijd een hogere rusthartslag heb dan men zou verwachten met mijn sportieve achtergrond. In rust, zittend, heb ik vaak een rusthartslag van 85 a 90/min. Ik merk dat met trainen ik heel slecht progressie maak. Ook heb ik gemerkt dat ik over het algemeen een lage bloeddruk heb. De systole is vaker normaal, zo tussen de 105 en 115. Echter, mijn diastole is vaak erg laag, tussen de 50 en 60. Zojuist meet ik ook weer een tensie van 112/53. Ik maak me zorgen dat een lage diastole schadelijk kan zijn voor mijn hart, aangezien in die fase het hart wordt voorzien van zuurstof. Is dat mogelijk de reden dat ik moeilijk progressie maak? Iemand ideeën?

Wel logisch dat je hartslag omhoog gaat bij een lage bloeddruk. Drink je wel genoeg? Soms zie je dit bij uitdroging.

Ik zou zelf naar de ha gaan.

Dank voor je antwoord Alias. Mijn vochtinname is over het algemeen best prima. Soms op dagen wat minder, maar vaak wel 1,5 tot 2 liter per dag. Wat ik ook gek vind, 2 dagen geleden had ik soep op waar best wat zout in zat, je zou dan denken dat je een hogere bloeddruk zou hebben, maar zelf toen was hij ongeveer 115/55.
Heb verder geen klachten, behoudens dat ik wel eens heel moe kan zijn zonder duidelijk redenen. Zal binnenkort inderdaad de huisarts om raad vragen.

Zou het mogelijk ook kunnen komen door een goed afgestemd parasympatisch zenuwstelsel? Mijn hartslag varieert namelijk ook enorm met de ademhaling. Soms scheelt het 10 slagen per minuut tussen de in- en uitademing.
Mijn tensie was zojuist 105/64. Ik heb hem nogmaals gemeten bij het meteen opstaan, dan is hij 114/71. Ik maak me al direct minder zorgen nu ik weet dat mijn tensie zich adequaat aanpast wanneer ik opsta en dingen ga doen.