Ben wel bekend met af en toe een hartoverslag. Maar de laatste twee avonden als ik in bed lig. Heb ik er meerdere in een minuut en dat houdt dan wel een tijd aan. Uiteindelijk val ik dan wel in slaap en de volgende ochtend is het over. Ben wel gespannen de laatste tijd. Maar moet ik hiervoor naar de dokter?

Stress en spanningen kunnen dat gevoel wel veroorzaken.  Doe eens de test op:

https://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Het kan raadzaam zijn om te zorgen voor volwaardige voeding, met zo min mogelijk geraffineerde producten. Daarnaast kunnen er voedselovergevoeligheden zijn, zoals histamine en tyramine in de voeding.

Verder kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren je hele gezondheid en je  hartfunctie  helpen ondersteunen, zoals magnesium, vitamine B, D, omega 2 en Q10. Verder natuurlijk ook zorgen voor de juiste ademhaling.

Reageren