Ik heb in de auto een hyperventilatie aanval gehad en kreeg allemaal tintelingen door mijn lichaam en het straalde vooral uit naar mijn wangen. En had het gevoel dat ik flauw ging vallen. Dat allemaal omdat het voelde alsof er iets knapte in mijn buik. Wat achteraf waarschijnlijk gewoon een flinke kramp was of een stroomschokje.

sinds dien denk ik telkens dat er iets mis is met mijn lichaam en let ik de hele dag op mijn lichaam en denk ik de hele dag, huh wat was dat?, is dat erg?. En word soms gewoon gek van mezelf omdat ik er de hele tijd aan denk en heel erg op mijn lichaam let. vooral met mijn hart en hoofd, (wat ook niet helpt is dat ik erg slank ben en mijn hart echt overal kan zien bonken, mijn shirt zie ik zelfs bonken in rust). Ik heb last van steken rond mijn linker borst, waarvan ik denk dat dat dat gewoon komt omdat ik denk dat dat zo is maar ik denk dan telkens gelijk aan iets met mijn hart. En dat heb ik ook met mijn hoofd, ik voel steek in mijn hoofd en denk gelijk dat het een bloeding is. Dat is niet zo, dat weet ik ook maar toch denk ik het omdat ik die pijn voel(die waarschijnlijk niet bestaat).

is er iemand die dit soort dingen ook heeft en mij kan helpen door middel van tips etc. Zodat ik er niet zoveel aandacht aan schenk en gewoon met mijn leven bezig kan zijn.

ik ben een jongen van 18 jaar.

Je hyperventileert dus nog steeds. Ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen

Reageren